Попри досягнення медицини, холера й досі становить серйозну загрозу для здоров’я у багатьох країнах. З початку 2025 року лише в Африці та Південно-Східній Азії зафіксовано понад 300 тисяч випадків захворювання, з яких близько 3400 завершилися летально, – повідомляє Центр громадського здоров’я МОЗ України.

Чому холера все ще небезпечна?

Це гостре кишкове інфекційне захворювання викликає діарею й швидке зневоднення організму. Збудником є бактерія Vibrio cholerae, яка найчастіше передається через заражену воду або їжу. Купання в забруднених водоймах також може призвести до інфікування.

Якщо вчасно не надати допомогу, хвороба може призвести до смерті буквально за кілька годин. Водночас при дотриманні гігієни, доступі до чистої води й належному лікуванні холеру цілком реально взяти під контроль.

Ситуація ускладнюється чинниками, які залишаються актуальними роками: бідність, збройні конфлікти та відсутність якісної медичної інфраструктури. Сьогодні до них додаються наслідки кліматичних змін, зокрема нестача безпечної питної води та погіршення санітарних умов у регіонах, схильних до повеней і посух.

Радимо також прочитати: Холера: як можна заразитися, симптоми, ускладнення, профілактика

Регіони підвищеного ризику холери

Мандрівникам варто звертати увагу на регіони, де наразі фіксуються випадки холери:

Африка:

• Малаві: села на узбережжі озера Малаві

• Мозамбік: прибережні райони під час сезону дощів

• Кенія: національні парки Масаї-Мара, Амбоселі, Цаво

• Зімбабве та Замбія: регіон біля водоспаду Вікторія

• ДР Конго: район Гома поблизу озера Ківу

• Ефіопія: релігійне джерело Бергел Гйоргис в Амхарі

Азія та Близький Схід:

• Індія та Бангладеш: дельта Гангу, місця релігійних обрядів

• Непал: туристичні маршрути біля Евересту та Аннапурни

• Ємен: триває масштабний спалах холери

• Таїланд: ризики у південних регіонах через вуличну їжу, спеки й підтоплення

Профілактика: як уберегтися від холери

Щоб зменшити ризик зараження, дотримуйтеся простих, але ефективних правил:

1. Регулярно мийте руки з милом і чистою водою — перед їжею, після відвідування туалету, після догляду за хворими. Якщо води нема — використовуйте антисептики з вмістом спирту від 60%.

2. Споживайте лише термічно оброблену їжу. Фрукти та овочі краще мити та очищати від шкірки.

3. Пийте лише кип’ячену або бутильовану воду, не використовуйте сумнівну воду для миття овочів, посуду або чищення зубів.

4. Купайтеся тільки в офіційно дозволених водоймах та уникайте потрапляння води до рота й носа.

5. Подбайте про вакцинацію, якщо плануєте поїздку в регіон із підвищеним ризиком.

6. Майте при собі засоби для знезараження води та порошки для регідратації, які допомагають у разі зневоднення.

Пам’ятайте: холерні вібріони гинуть вже після однієї хвилини кип’ятіння води.

Радимо також прочитати: Діарея, розлад травлення: як лікувати в домашніх умовах і коли йти до лікаря?

Безпека під час подорожей: що варто знати про харчування

• Уникайте льоду, якщо не впевнені, з якої води він виготовлений.

• Обирайте лише герметично упаковані напої або гарячі напої (чай, кава).

• Віддавайте перевагу гарячій, щойно приготованій їжі.

• Молоко споживайте лише пастеризоване, а якщо є сумніви — краще прокип’ятіть.

• Морозиво без маркування або з вуличних точок — потенційно небезпечне.

Холера — це не хвороба минулого, а реальна загроза в сьогоденні. Особливо для мандрівників. Дотримання елементарних правил гігієни та безпеки допоможе зберегти здоров’я, навіть якщо ви перебуваєте в регіоні з високим ризиком.