Що можна вживати в новорічну ніч з алкогольних напоїв, розповідає нарколог Євген Скрипник.
Якщо ви традиційно звикли зустрічати Новий рік з «Шампанським», то краще обрати БРЮТ (сухе ігристе вино) і чим менше цукру, тим краще!
Солодке або напівсолодке ігристе вино шкідливе!
Поєднання солодкого шоколаду та вина також не є правильним вибором!Рекомендації:
Краще вживати СУХЕ БІЛЕ ВИНО, тобто негазоване (не більше ДВОХ БОКАЛІВ, максимум 250 г)Зустрічати Новий рік краще не з порожнім шлунком, а за 2-3 години трішки поїсти, без вживання алкоголю.Якщо ви вживаєте вино чи міцніші напої, то не змішуйте їх.Змішувати газовані напої (кола, пепсі, спрайт) та алкогольні напої ( віскі, водку тощо) прискорить всмоктування алкоголю, швидке сп‘яніння!Відносно «підвищення градусу» – це міф та шкідливо для організму!Якщо вживаєте алкогольні напої- то вживайте один вид напою!
Також не забувайте, що наша печінка звикла ВНОЧІ ВІДПОЧИВАТИ,а тут такий стрес,і їжа і алкоголь! Особливо уникайте солодкого та жирного!Тому в Новорічну ніч – мінімум алкоголю і мінімум їжі!!!Якщо, без міцних напоїв ніяк, то максимум 40-60 мл !І завжди пам’ятайте, що безпечної дози алкоголю не існує!Вагітним, мамам, які годують немовлят, людям, які страждають на серцево-судинні захворювання – алкоголь протипоказаний!Перед застіллям вживати олію чи вершкове масло, щоб не п’яніти -це міф. Ви тільки зробите подвійних «удар» по підшлунковій залозі!Приймати активоване вугілля перед вживанням алкоголю, також немає сенсу.Намагайтеся їсти салати без майонезу, пити негазовану воду, між привітаннями, «тостами» робити більші перерви і більше рухатись, танцювати, прогулянки на вулиці тощо.Якщо, ви «перебрали» і вранці у вас похмільний синдром, алкоголем його лікувати шкідливо – ще не відійшов алкоголь вчорашній, а додаєте новий. 
Алкоголь в здорової людини повністю виводиться через 3 доби!Алкоголь має сечогінні властивості, тому виникає зневоднення.Тому краще вранці вживати велику кількість рідини (вода, компот, узвар та інше), якщо болить голова , то аспірин , парацетамол, ібупрофен та поміряти артеріальний тиск!Розсіл краще не вживати, він містить багато солі, що викликає навпаки затримку рідини в організмі, підвищення Артеріального тиску, а потрібно навпаки максимально вивести токсини з організму! А вони виводяться разом з рідиною!На другий день рекомендую гуляти на свіжому повітрі, кататись на снігових гірках, дихати свіжим повітрям!
