Регулярні візити до гінеколога — це не просто формальність, а турбота про власне здоров’я і спокій. Чим раніше виявити проблему, тим легше її подолати. Саме тому профілактика завжди працює краще, ніж лікування.
Залежно від віку організм жінки проходить різні етапи змін, і кожен з них потребує свого підходу до оглядів і аналізів. Нижче наведено орієнтовний графік відвідувань, який допоможе підтримувати здоров’я в гармонії з віком.
Коли і як часто відвідувати гінеколога
11–12 років: перший крок до усвідомленого здоров’я
У цьому віці лікар може порадити вакцинацію проти вірусу папіломи людини (ВПЛ). Вона захищає від штамів вірусу, які можуть спричиняти рак шийки матки або появу генітальних бородавок. Це важливий профілактичний захід і для дівчат, і для хлопців, адже ВПЛ передається статевим шляхом і може викликати онкологічні захворювання як у жінок, так і у чоловіків.
20 років: початок регулярних візитів
Після 20 років варто щорічно відвідувати гінеколога, навіть якщо ви почуваєтеся цілком здоровою. Під час огляду лікар оцінює загальний стан репродуктивної системи, дає рекомендації щодо контрацепції, а також проводить обстеження грудей.
Радимо також прочитати: Рак молочної залози починається безболісно
21–29 років: період активного піклування про себе
У цьому віці важливо робити ПАП-тест (мазок на цитологію) кожні три роки. Це простий, але надзвичайно ефективний метод виявлення змін у клітинах шийки матки, які можуть бути ранньою ознакою раку. Якщо аналізи в нормі, цього достатньо. Але якщо лікар помітить відхилення, може порадити частіші перевірки.
30 років: подвійний захист
Після 30 років до графіка додається тест на ВПЛ, який часто роблять одночасно з ПАП-тестом. Якщо обидва результати добрі, наступне обстеження можна проходити раз на п’ять років. Це зручно, але не означає, що можна забути про лікаря: щорічні консультації все одно залишаються важливими.
40 років: увага до грудей і гормонів
Після сорока років організм поступово змінюється: починається гормональна перебудова, тож особливо важливо проходити мамографію. Цей скринінг допомагає виявити рак молочної залози на ранніх етапах, коли він найкраще піддається лікуванню. Лікар може також порадити додаткові обстеження, наприклад, УЗД органів малого таза для контролю стану яєчників і матки.
45–50 років: комплексний контроль
У цьому віці до стандартного гінекологічного огляду додається скринінг на рак товстої кишки. Зазвичай його починають у 50 років, але для жінок із підвищеним ризиком (наприклад, якщо у родині були випадки онкології) — вже з 45. Найточніший метод — колоноскопія, яку проходять раз на кілька років, якщо результати добрі.
Паралельно варто щорічно відвідувати гінеколога та робити мамографію, адже саме в цей період підвищується ризик гормональних змін, міом або онкологічних процесів.
Після 50 років: уважність до змін
Менопауза — не привід відмовлятися від оглядів. Навпаки, саме тепер потрібно контролювати стан слизових, кісткової тканини, серця та судин. Гінеколог може порадити аналізи на рівень гормонів, обстеження щитоподібної залози, а також перевірку щільності кісток (денситометрію).
Радимо також прочитати: Сім жіночих міфів, або Що потрібно знати про рак шийки матки, щоб не боятися
Індивідуальний підхід
Наведений графік — це орієнтир для жінок із середнім рівнем ризику. Якщо у вашому сімейному анамнезі є онкологічні захворювання, були відхилення у результатах ПАП-тесту чи інші проблеми, лікар може скласти індивідуальний план обстежень.
