Лимонна вода вранці натще серце дуже корисна для організму. Ця суміш має високі рівні біофлавоноїдів, які включають магній, кальцій, пектин і, звичайно ж, лимонну кислоту, яка зміцнить вашу імунну систему майже на 100%, тим самим запобігаючи появі інфекцій в організмі.
Найкраще пити воду з лимоном на голодний шлунок до сніданку. Найкращий час для цього тоді, коли ви встаєте з ліжка. Це гарантує, що ваше тіло повністю очищено від залишків їжі.
Річ у тім, коли шлунок порожній, лимонна вода діє як детоксикатор, тобто виводить з вашого тіла все, що може зашкодити йому. Крім того, це збільшує процес схуднення, контролює PH тіла і допомагає поліпшити процес травлення.
Тому пора пити лимонну воду вранці, якщо ви все ще цього не робите. Ось чому…
Фіброміалгія: використання цієї води допомагає майже полегшити біль цієї страшної хвороби. Можна доповнити ваш режим йогою.
Болі в суглобах: споживання лимонної води допомагає витіснити борну кислоту з суглобів і зменшує запалення. Рекомендується для людей з артритом.
Жовчний міхур: споживання лимонної води під час їжі допомагає зменшити біль від жовчних каменів.
Камені в нирках: лимон містить калій, який збільшує цитрат в сечі і запобігає утворенню каменів.
Схуднення: пектин знижує відчуття голоду протягом дня. Він також знижує рівень цукру в крові.
Вугрі: регулює кислотну температуру тіла і запобігає утворенню роздратування.
Запалення: протизапальні властивості допомагають контролювати кислотність і зменшують запалення тканин.
Імунна система: стимулює функції лімфатичної системи, підвищуючи імунну відповідь організму.
Застуда і грип: завдяки антивірусним і антибактеріальним властивостям, крім того, що він містить вітамін С, лимон допоможе вам позбавитися від симптомів цих захворювань.
