Є багато причин щодня їсти гарбуз. Він містить багато вітаміну А (стільки ж, як морква) і є чемпіоном серед овочів за вмістом заліза.  Виводить з організму шлаки і токсини, покращує обмінні процеси, сприяє поліпшенню потенції. А ще гарбуз просто дуже смачний. Переконайтеся у цьому самі!

Гарбузові пончики «Буньюелос» – один з улюблених десертів іспанських дітлахів. Їх традиційно готують восени і подають до чаю. Пончики з з гарбузом виходять золотаві і дуже повітряні.

Пиріг із гарбузовим суфле виходить дуже ніжний, ароматний. Особливої нотки додає цедра апельсина. Ну дуже смачно!

Запечений таким чином гарбуз дуже ніжний, просте тане у роті. Справжні ласощі!

Завдяки гарбузу, котлети з курячого філе вдаються дуже соковитими та апетитними на вигляд. А які вони смачні! І м’ясо, і гарнір 2 в 1.

Смачнюща кольорова запіканка з сиру з гарбузом, яблуками, родзинками і горіхами. Сподобається навіть тим, хто не любить сиру і гарбуза. Можна навіть найменшеньким!

Смачна запіканка з гарбузом, яка припаде до смаку навіть м’ясоїдам. Ситна, але легка.

Гарбуз є чудовою начинкою для солідних пирогів. До вашої уваги один з найпростіших і найшвидших у приготуванні рецептів – із листковим тістом. Пиріг з гарбузом вдається смачним і соковитим.

Різото з гарбуза – де смачна, корисна і поживна страва. А якщо її подати у маленьких гарбузиках – стане окрасою навіть святкового столу.

Тертюхи, драники, драчаники, кизлики, ґуґлі, кремзлики, пертушаники, гейзебубели, беці… Які тільки не називають деруни! Але усіх єднає одне: скрізь цю страву неймовірно люблять.

Захотілося чогось смачненького, але не хочете витрачати багато часу на приготування? Тоді печіть кекси! Обожнюю просту і доступну випічку. Можна готувати хоч кожен день!

Доступні складники. Просте приготування. І чудовий результат. Гарбузове варення дуже багате на вітаміни та мікроелементи! Це саме те, що треба нашому організму наприкінці зими!

Вони трохи нагадують галушки, але соус і ніжне тісто роблять його вишуканою італійською стравою.

Ароматний чорнослив та солодкий гарбуз – прекрасне поєднання у десерті і для святкового, і для щоденного столу

Такий кекс зберігається п’ять днів, як свіжий. А незвичні для солодкої випічки спеції роблять його ще й неймовірно запашним.

Проста у приготуванні заливка з часником доповнить смак гарбузових пампушок, зробить їх не тільки ще більш ароматними, а й гостренькими.

Овочі, які підмерзли, не потрібно викидати. З них можна приготувати смачний соковитий десерт.