Якщо ви перебуваєте у зоні активних бойових дій, доводиться багато часу проводити у сховищі, є проблеми з продуктами та ліками. Вам варто прочитати ці поради.

Навіть якщо у вас немає панічних атак, дізнайтеся, як з ними боротися, щоб у критичній ситуації допомогти близьким.

У кожного вдома є якісь медичні препарати. Але у час війни в домашній аптечці повинні бути спеціальні медикаменти та засоби. Якщо їх не маєте – докупіть. Краще, нехай вони не знадобляться, ніж коли у потрібний момент їх не буде під рукою.

Як зупинити кровотечу, як накласти джгут і турнікет, як розпізнати внутрішню кровотечу – зараз ц має знати кожен, щоб у разі поранення врятувати життя собі або близьким.