Здоров’я ротової порожнини часто стає показником загального стану організму, адже зуби та ясна можуть бути «індикатором» інших проблем. Коли ці елементи зношуються або зазнають хвороб, наслідки можуть впливати не тільки на фізичне самопочуття, а й на якість життя загалом. Біль, що виникає через хвороби зубів, зазвичай ускладнює процес харчування, може спричинити соціальну ізоляцію, адже часто виникає сором або дискомфорт під час спілкування. Окрім того, витрати на лікування можуть серйозно позначитися на фінансах.
Взаємозв’язок між ротовою порожниною та здоров’ям організму
Захворювання ротової порожнини можуть бути тісно пов’язані з іншими важкими хворобами, такими як діабет, серцево-судинні захворювання та навіть рак. Це часто обумовлено такими факторами, як:
- вживання тютюну та алкоголю;
- високий рівень споживання цукру;
- неправильне харчування.
Існують захворювання, які прямо впливають на стан ротової порожнини. Зокрема, діабет може прискорити розвиток пародонтиту, а високий рівень цукру в раціоні сприяє розвитку не тільки карієсу, а й ожиріння. Негативно впливати на ваші зуби та ясна можуть, зокрема, остеопороз, ВІЛ/СНІД, хвороба Альцгеймера.
Хвороби ротової порожнини збільшують ризик виникнення інших хвороб. Дослідження показують, що запальне захворювання ясен (гінгівіт) і його ускладнення (пародонтит) можуть сприяти таким захворюванням:
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- серцево-судинні захворювання;
- інсульт;
- ендокардит (інфекція внутрішньої оболонки серця);
- пневмонія;
- ускладнення вагітності, такі як передчасні пологи та низька вага при народженні.
Радимо також прочитати: Які хвороби викликають хворі зуби – пояснює стоматолог
Обережно: травми ротової порожнини
Більшість травм ротової порожнини часто відбуваються через падіння, дорожньо-транспортні пригоди або заняття спортом. Травми можуть варіюватися від сколів зубів до більш серйозних пошкоджень, таких як переломи або вивихи щелепи. Щоб уникнути подібних травм, важливо:
- носити захисне обладнання під час активних видів спорту;
- завжди пристібати ремені безпеки в автомобілі;
- уникати використання зубів для розкриття упаковок чи інших небезпечних для них дій.
Здоров’я зубів та ясен: прості кроки для профілактики
Зберегти здоров’я зубів можна, дотримуючись кількох простих правил. Ось основні з них:
- Чистка зубів: двічі на день по дві хвилини, не забувайте про чистку язика.
- Міжзубна гігієна: використовуйте зубну нитку або йоржики для очищення міжзубних проміжків.
- Зменшення цукру: обмежте споживання солодких напоїв та частих перекусів, споліскуйте рот після солодкого.
- Відмова від шкідливих звичок: не вживайте тютюн і алкоголь.
- Оновлення зубної щітки: міняйте щітку кожні 3-4 місяці.
Радимо також прочитати: Помилки, які припускають майже усі люди, коли чистять зуби
Не забувайте регулярно відвідувати стоматолога хоча б двічі на рік, навіть якщо не відчуваєте проблем. Це дозволить своєчасно виявити потенційні захворювання та здійснити коригування догляду за зубами відповідно до ваших індивідуальних потреб.
