Здоров'я та краса Народна медицина

Дуже корисний напій для жінок +50

Як правильно його вживати та від чого допомагає, читайте у матеріалі.

Кефір – це унікальний продукт, корисні властивості якого відомі з давніх часів. Він містить у собі пробіотики, корисні речовини та велику кількість вітамінів. Особливо кефір допомагає жінкам у літньому віці.

Корисні властивості кефіру:

  • Добре впливає на шлунково-кишковий тракт та сприяє роботі печінки, підшлункової залози та шлунка;
  • Підвищує імунітет;
  • Запобігає втомі;
  • Впливає на рівень цукру у крові;
  • Профілактика від карієсу;
  • Зміцнює кістки, нігті та зуби завдяки вмісту кальцію;
  • При регулярному вживанні у крові знижується холестерин;
  • Допомагає схуднути.
Дата публікації: 04.01.2021 img Поділитися