Мамами не народжуються – ними стають. Кожна – як може, як розуміє, як уміє, як бачила, як вдається. А наскільки видається, залежить від багатьох факторів, наприклад:
- наскільки ви любите себе,
- яка у вас була сім’я,
- яка у вас була мама,
- як до вас ставився тато,
- що ви чули у сім’ї,
- які у вас є стереотипи,
- як вибудовані ваші стосунки у сім’ї і багато іншого.
Роль матері не єдина соціальна роль жінки. Ще є ціла низка інших: донька, подруга, кохана, дружина, сестра, колега і т. д. Проте мама одна з найвідповідальніших наших ролей.
Кому під силу бути хорошою мамою?
Хороша мама – це доросла жінка. Зріла психологічно, а отже стійка. І ця стійкість важлива не лише для самої жінки, а й для її дітей. Їм дуже важливо бачити поряд із собою сильну, щасливу, впевнену у собі маму.
І я не про ту, яка бере все на себе. Я про жінку, яка знає себе, розуміє, чого вона хоче, що робить, куди рухається і для чого.
Сильна – це не означає, що не дозволяє собі розслабитися і тягне все на собі. Сильна – та, яка дбає про себе, дозволяє собі попросити про допомогу, коли важко. Дозволяє собі не бути ідеальною, але бути собою, бути справжньою. Відчуватиме і страх, і біль, і втому, і злість, і дратівливість нарівні з радістю, гордістю, любов’ю та турботою.
“Мамі треба відпочити”, – слова, які змінили моє життя
Як зрозуміти, чи ви зрілі та стійкі?
Просто зараз перевірте себе за такими пунктами:
- ви знаєте себе, свої уподобання, цінності і чого ви хочете від життя,
- ви знаєте свої кордони та вмієте їх відстоювати,
- ви вмієте прощати себе та інших,
- ви дбаєте про себе,
- ви відчуваєте свою цінність,
- ви не застрягли в минулому, вмієте робити висновки і жити в теперішньому,
- ви вмієте отримувати радість від простих речей тут і зараз,
- ви маєте здорові стосунки з оточуючими,
- ви берете відповідальність за своє життя і все, що в ньому відбувається на себе,
- ви любите себе.
Ну як? Що у вас вийшло?
Помітили, що “не зовсім” або “не завжди” у якихось пунктах? Тоді є сенс замислитись. Найефективніше – це розібратися разом із психологом. Адже все можна змінити!
Пам’ятайте, дітям потрібна впевнена у собі стійка мама. Пригадуєте? Спершу маску на себе, потім на дитину.
Авторка – психологиня Ольга Дмитрієва
