11 способів швидко заспокоїти нерви і відволіктись від проблем

Постійно зберігати спокій в сучасних умовах життя дуже складно. Стреси, проблеми, сварки, завал на роботі, поспіх ‒ все це аж ніяк не сприяє хорошому настрою. Але існують прості методи, які допоможуть зберегти ваші нерви і не стати жертвою вічного стресу.

Читати далі

Як легко перейти на здорове харчування: 7 простих кроків

Багато хто хотів би перейти на правильне харчування, але вважається, що зробити це не так вже просто. На ділі ж все значно легше, ніж нам здається. Ми розповімо, яких базових правил варто обов’язково дотримуватися.

Читати далі

Корисні продукти для профілактики катаракти

Є чимало ефективних способів зберегти повноцінний зір якомога довше. У цій статті ми зібрали найкращі продукти для профілактики катаракти. Неодмінно зробіть їх частиною щоденного раціону, і вже зовсім скоро ви помітите позитивні зміни. Читайте далі і дізнайтеся більше!

Читати далі

Які ліки варто взяти з собою в подорож

Будь-яка поїздка – це маса вражень, безліч турбот і чимало небезпек. В дорогу з собою потрібно обов’язково брати гроші, провізію і аптечку. Захопивши ліки в подорож, можна уникнути безлічі додаткових проблем.

Читати далі

Що робити, якщо у вас сезонний занепад сил

Часто хочеться залізти під ковдру, прихопивши з собою гарячий чай, цікаву книгу і нічого не робити? Виною всьому цьому – сезонний занепад сил. І, як виявляється, він може спіткати кожного. Як впоратися з ним, і не перетворитися в амебу, розповімо далі.

Читати далі

Хто краде наші сни? Розлади здоров’я, що призводять до безсоння

Якщо вірити дослідникам, 40 людей зі 100 страждають від безсоння. Це ще не кожен другий, але вже більше, ніж кожен третій. Безсоння може симптомом певного захворювання. Які найпоширеніші причини хронічного розладу сну?

Читати далі

6 звичних продуктів, від яких товстіють

У нашому раціоні є продукти, які ми вживаємо «за традицією» – їх смак знайомий ще з дитинства, вони були на столі у мам і бабусь. Деякі з цих продуктів небезпечні саме тим, що вживаються за звичкою, без роздумів про те, наскільки вони корисні чи шкідливі.

Читати далі

Корисні властивості селери в рецептах народної медицини

Для досягнення позитивного ефекту від вживання селери досить просто включити його в свій звичайний раціон у свіжому вигляді, а цілеспрямоване використання корисних властивостей рослини для позбавлення від конкретних захворювань передбачає приготування особливих засобів, у тому числі, і з додатковими інгредієнтами.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама