Чому недосипання шкідливе для фігури, пояснив експерт зі схуднення

Здається логічним, що людина, яка спить 8 годин, має більше шансів нажити собі зайві кіло, ніж той, хто спить по 5 годин. Логіка в тому, що недосипаючи 3 години, людина має 3 додаткові години, коли може бути активною і витрачати калорії на побутову фізичну працю. Але насправді…

Читати далі

5 хвороб, які лікує конюшина. Обов’язково назбирайте квітів!

Конюшина має унікальні лікувальні властивості. Вона не тільки зміцнює здоров’я, а може зарадити при таких серйозних захворюваннях, як цукровий діабет і бронхіальна астма, а також допомагає, коли болить голова, крутять суглоби і скаче тиск! А у боротьбі із застудами їй немає рівних! Як приготувати настої і відвари з конюшини, розповідає травник.

Читати далі

Перші страви: корисні чи ні? Пояснення експерта

Хто правий: бабусі, які наполягають, що кожного дня треба їсти перші страви (супи і борщі), чи гуру дієтології, які відстоюють думку, що їжу і воду треба вживати окремо? Хто правий і що насправді відбувається в організмі при вживанні рідких страв, детально пояснює експерт.

Читати далі

Все життя вивчаю гормони. І ось що я раджу всім, хто хоче схуднути

Колись була товстою. Мені довелося на собі застосувати свої медичні знання, щоб позбутися від зайвих кіло. А тепер я готова поділитися своїми знаннями з вами. Відрегулювавши гормональний фон, ви зможете прийти до своєї нормальної ваги.

Читати далі

Цілюща настоянка з перетинок волоського горіха. Навіть не уявляєте, скільки в ній користі!

Ніколи не викидайте горіхові перетинки! У горісі корисне все: і плоди, і листя, і навіть перегородки шкаралупи. Ось народний рецепт настоянки на горіхових перетинках, яким користувалися ще наші діди і прадіди.

Читати далі

Онколог: “Придивіться до своїх грудей. Вас має насторожити…”

Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання у жінок. І єдиний спосіб запобігти йому – своєчасна діагностика. Які обстеження грудей і як часто потрібно робити жінкам різного віку, що має насторожити, розповідає онколог.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама