Якщо у підлітка проблеми зі сном: як допомогти
Якщо у вашій сім’ї зростає підліток і у нього з’явилися проблеми зі сном, мучить безсоння та жахи, боїться спати один, психологи розповіли, чому це відбувається і як допомогти дитині.
Якщо у вашій сім’ї зростає підліток і у нього з’явилися проблеми зі сном, мучить безсоння та жахи, боїться спати один, психологи розповіли, чому це відбувається і як допомогти дитині.
Вже вкотре я чую це запитання і думаю, що багато з тих жінок, матусь, хто залишився в Україні, чує подібне: “Чому ти не виїжджаєш з дітьми за кордон?”
Психологиня склала список “тихих” ігор для дітей, які будуть стануть у пригоді, коли дитячий галс недоречний і треба, щоб малеча поводилася тихіше.
Якщо зараз ви залишаєтеся у зоні активних бойових дій, бомбардування та обстрілів, і поряд з вами є діти, пам’ятайте: їм потрібна ваша допомога!
Нехай діти під час обстрілів замість звуків війни слухають українські казки! Це один зі способів підживлювати їх внутрішню силу!
Аби переключити увагу дітей від війни, зменшити стрес, чимось зайняти і з користю використати час, який доводиться проводити у сховищах, пропонуємо приєднатися до онлайн-уроків. Тут можна слухати предмети шкільної програми, науково-популярні лекції, Speaking Club, авторські курси від вчених та митців та цікаві інтерактиви неформальної освіти. Протягом дня будуть регулярні включення психологів.
Це не просто ігри з дітьми. Вони мають сильний психологічний, терапевтичний ефект і можуть допомогти уникнути травми.
Зменшити дітям стрес від перебування в укритті під час тривоги і просто їх чимось зайняти, щоб не нудьгували, допоможуть ігри. В які ігри варто погратися, розповідає психолог.
Якщо ви щось знайдете на вулиці, іграшку, телефон або навіть гаманець – нічого не піднімайте. Це може бути вибухівка. І розкажіть про це дітям!
Іноді приспати дитину – дуже складне завдання. Батьки і казки читають, і колискові співають, і на ручках колишуть… Стільки сил і нервів – усе дарма. Та є деякі хитрощі, які допомагають дітям швидше заснути.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
