Артеріальна гіпертензія залишається однією з головних причин передчасної смерті у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 1,28 мільярда людей віком від 30 до 79 років мають підвищений артеріальний тиск, але майже половина з них навіть не підозрює про наявність хвороби.

Артеріальну гіпертензію часто називають «тихим вбивцею», адже на ранніх стадіях вона не проявляється явними симптомами. Більшість пацієнтів не відчуває жодного дискомфорту, або скарги є дуже загальними: головний біль, запаморочення, зниження концентрації уваги та пам’яті. Лікар-кардіолог Анна Солощенко пояснює, що такі прояви можуть залишатися непоміченими або списуватися на втому.

Без належної діагностики та лікування гіпертензія призводить до ураження судин, підвищеного навантаження на серце і розвитку серйозних ускладнень — інфаркту міокарда, інсульту, серцевої та ниркової недостатності, порушень зору і навіть сексуальної дисфункції.

Діагноз артеріальна гіпертензія ставлять, коли систематичні виміри показують рівень тиску 140/90 мм рт. ст. і вище. Відповідно до клінічних протоколів, нормальними вважаються показники нижче 120/80 мм рт. ст., високий нормальний тиск — 130-139/85-89 мм рт. ст.

Види артеріальної гіпертензії: первинна та вторинна

Артеріальна гіпертензія поділяється на дві основні форми — первинну (есенціальну) та вторинну.

• Первинна гіпертензія є найпоширенішою формою і розвивається без чіткої причини, пов’язана з комплексом факторів ризику, таких як спадковість, спосіб життя, стрес, надмірна вага та інші. Вона поступово розвивається і складає близько 90-95% усіх випадків підвищеного артеріального тиску.
• Вторинна гіпертензія виникає як наслідок інших захворювань або станів — наприклад, проблем із нирками, ендокринними порушеннями (гіпертиреоз, синдром Кушинга), вродженими вадами судин або прийомом деяких медикаментів. Вторинна гіпертензія зазвичай з’являється раптово і може бути важчою для контролю, але її лікування часто ефективне при усуненні основної причини.

Розуміння типу гіпертензії допомагає лікарям правильно підібрати терапію і запобігти ускладненням.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск

Щоб отримати точні результати, перед вимірюванням не слід вживати каву, чай, алкоголь, а також курити протягом 30 хвилин. Не варто їсти або займатися активністю безпосередньо перед процедурою. Потрібно сісти зручно, з опорою на спину, поставити ноги на підлогу, не схрещувати їх. Манжета має бути на оголеному плечі, на рівні серця, передпліччя — на столі. Під час вимірювання не рухатися і не говорити.

Радимо також прочитати: 90% людей міряють тиск неправильно! Ось помилки, що впливають на результат

Додаткові симптоми та ознаки ускладнень артеріальної гіпертензії

Хоча на початкових стадіях гіпертензія часто проходить без симптомів, із прогресуванням захворювання можуть з’явитися різноманітні ознаки і ускладнення, які сигналізують про серйозні порушення в організмі.

Серед додаткових симптомів можуть бути:

• Набряки — особливо на ногах і обличчі, що свідчать про порушення роботи серця або нирок.

• Біль у грудях — може вказувати на ішемічну хворобу серця або початок серцевого нападу.

• Оніміння або поколювання в кінцівках — ознака порушення кровообігу або ураження нервів.

• Порушення зору — розмитість, двоїння або раптове погіршення зору, що може бути наслідком ураження судин сітківки ока (гіпертонічна ретинопатія).

Вчасне виявлення цих ознак вимагає негайного звернення до лікаря, адже вони можуть сигналізувати про небезпечні ускладнення гіпертензії, такі як інфаркт, інсульт, серцева недостатність або ниркова патологія. Регулярний медичний контроль і дотримання лікувальних рекомендацій допомагають уникнути розвитку цих серйозних проблем.

Фактори ризику розвитку гіпертензії

• Вік понад 35 років

• Надмірне вживання солі

• Малорухливий спосіб життя

• Зайва вага

• Наявність серцево-судинних захворювань у близьких родичів

• Цукровий діабет II типу

• Хронічний стрес

Радимо також прочитати: Гіпертонічний криз: як надати першу допомогу і збити тиск

Як контролювати артеріальну гіпертензію

Лікування включає призначення лікарських препаратів, а також зміни способу життя: відмову від куріння і алкоголю, збалансоване харчування з обмеженням солі, регулярну фізичну активність, контроль ваги, зменшення стресу. Важливо регулярно вимірювати артеріальний тиск і вести щоденник спостережень для кращого контролю стану.