Психологиня Тетяна Ростовська виокремила шість типів чоловіків у токсичних стосунках.
1. Ігнорує чи робить вигляд, що нічого не відбувається.
Ти: «мені боляче», «мені важко», «я задовбалась», «вислухай мене»!
Він скролить стрічку, перевіряє погоду, меми або раптово згадує, що треба помити йоршик для унітазу.
Не тому що дурний. А тому що емоції для нього — як інструкція до праски: наче є, але хто ж її читає. І цілувати виделку праски на виході з квартири, щоби точно бути впевненим, що вона вимкнена, він точно не буде. Бо що? Бо мужик!
Дорослий і емоційно зрілий чоловік розуміє: якщо жінка говорить про біль — це не напад, запрошення в контакт, а не в бій без правил.
Що мав би зробити? Вислухати (мінімум), обійняти і підтримати словами (норма); вирішити проблему (максимум).
2. Він живе в режимі «скажи, що робити».
Отут ти його усиновила! Бо ти одночасно: і менеджер проєкту, і керівник відділу контролю, і мамка, і ще нянька на пів ставки.
Він ніби допомагає… Але ти думаєш, плануєш, тримаєш у голові 48 пунктів, а він — просто «виконавець місяця».
Приклад? Да легко! У нього три доби болить зуб. Він стогне, ниє і жере знеболювальне пригоршнями. Ти не витримуєш: дзвониш у стоматологію, записуєш на прийом, повідомляєш йому час візиту і ще й супроводжуєш.
Або просиш відвезти дитину до лікаря. Він погоджується бути таксистом, а натомість ти маєш узгодити з лікарем, час, місце, дату, необхідні додаткові обстеження, зібрати дитині одяг, надати йому точні настанови тощо.
Зрілий чоловік не чекає інструкцію — він сам бачить, де і як він має діяти. Ти не керуєш кожним його кроком — ви обговорюєте, і далі він вирішує задачу сам.
Але тут наступне:
3. Він уникає рішень, як кіт ванни!
Ви давно збиралися зробити ремонт у ванній, але дуже хочеться ще й у відпустку, а грошей лише на щось одне. І тут він такий: «Як скажеш», «Мені все одно», «Вирішуй ти»!
І хоба! Ти вже сама обираєш відпустку, життя, майбутнє і ще й винна, що не обрала ремонт, бо ж «ти ж сама так вирішила».
Зрілий чоловік в курсі: у стосунках двоє дорослих людей, а не один стратег і один турист. Він не перекладає на тебе відповідальність!
4. Ви говорите різною мовою, і його ламає твій зворотний зв’язок.
Він недолуго пожартував, ти спокійно: «Мені так не ок». Він: «То я поганий!», «То я нічого не вмію!», «Ніколи і нічим тобі не догодиш!»
І замість нормальної розмови — ти вже гладиш його по голові, як травмоване кошеня і… читай попередні пункти!
Сюрприиииз: ти ж наче хотіла роль партнера, а не рятівника?!
Зрілий чоловік може витримати:
ти незадоволена ≠ він знищений як особистість.
Що мав би зробити? Вибачитися і зробити висновки, та…
5. Він вибачається… і повторює серіал
«Вибач» — сказано. Тема закрита.
Через тиждень — новий сезон, ті самі актори. І ти сидиш, як глядач, який не підписувався на цей контент, і вагаєшся між «прибити актора» і «вийти із залу», гучно грюкнувши дверима.
Зрілий чоловік розуміє: якщо щось регулярно повторюється — це не «ой, вибач», а це вже сценарій чи навіть стиль життя. І треба докласти зусиль, щоб змінити цей патерн поведінки.
6. Він міряється з тобою яйцями і змагається з твоїми почуттями!
Ти: «Мені важко». Він: «А мені ще гірше!». «Я втомилася.» — «А я більше працюю і геть виснажений»
Зрілий чоловік не лізе на п’єдестал страждань — він може просто бути поруч без конкурсу «кому х…овіше».
Готова підбити підсумки?
Якщо ти постійно поруч із чоловіком відчуваєш себе то мамою, то психологом, то координатором хаосу — це не про любов. Це про дуже дорогу роль “жінка-все-включено”. І так, з цього місця вже починаються не тільки проблеми у стосунках…
а й твої гроші, самоцінність і логічне запитання «чому я тягну більше, ніж отримую?».
Бо поки ти тянеш за двох, твоє тіло починає хворіти, не розуміючи, нахіба тобі оце все здалося!
Авторка – психосоматолог Тетяна Ростовська
Радимо також прочитати:
- Любов і повага – найбільша цінність. Не розгубіть їх з плином років
- Як розпізнати порушення особистих кордонів у стосунках і як відновити баланс
