Здоров'я та краса Консультація лікаря Сам собі лікар

Небезпечне комбо: куріння + діабет + тиск

Медики пояснюють, як пов'язане куріння, цукровий діабет та артеріальна гіпертензія, та як зменшити ризики для здоров'я.

Куріння значно збільшує ймовірність розвитку цукрового діабету II типу, причому ризик вищий на 30-40% у порівнянні з тими, хто не курить. Більша кількість викурених сигарет ще більше підвищує цей ризик.

У людей, які мають діабет, ймовірність серцево-судинних захворювань удвічі вища. Вони можуть розвиватися раніше і протікати більш тяжко.

У курців із діабетом смертність від серцево-судинних хвороб є майже вдвічі вищою, ніж у тих, хто не курить.

Таким чином, фахівці Центру громадського здоров’я МОЗ України застерігають: поєднання куріння, цукрового діабету та артеріальної гіпертензії утворює «небезпечний трикутник». Кожен з цих факторів погіршує інші, що особливо небезпечно для людей з хронічними захворюваннями. Їхнє поєднання кількаразово підвищує ризик серйозних ускладнень, ускладнює контроль над хворобами і може знижувати ефективність лікування.

Радимо також прочитати: Чому електронні сигарети небезпечні для здоров’я?

Як тютюн і нікотин впливають на організм

Вживання тютюнових виробів та нікотину має кілька шкідливих ефектів на організм:

Знижує чутливість тканин до інсуліну, що призводить до інсулінорезистентності.
Підвищує артеріальний тиск і рівень цукру в крові.
Викликає хронічне запалення і оксидативний стрес, коли хімічні речовини сигаретного диму перетворюються на вільні радикали, що пошкоджують клітини судин і ДНК, прискорюючи атеросклероз і запалення.
Сприяє накопиченню вісцерального жиру (жиру навколо органів черевної порожнини), що є одним із факторів ризику розвитку діабету II типу навіть у людей з нормальною масою тіла.

Куріння також пошкоджує судини, порушує кровообіг, що може спричиняти ураження нирок, нервової системи та органів зору.

Чому варто покинути курити

Відмова від куріння позитивно впливає на здоров’я, навіть у людей з артеріальною гіпертензією чи цукровим діабетом.

Якщо ви хочете кинути курити, підтримка близьких значно підвищує ймовірність успіху. Ви також можете отримати безкоштовну професійну допомогу на сайті «Я кидаю курити».