Ми зібрали кілька корисних лайфхаків, які допоможуть запобігти стражданням і принесуть полегшення вашим ногам.
1. Помістіть взуття в морозильник
Якщо ви покладете туфлі в морозильник на 30 хвилин, а після взуєте, матеріал буде адаптуватися до форми вашої ноги. Ви також можете помістити мішок з водою у взуття та покласти його в холодильник до тих пір, поки рідина не замерзне.
2. Шкарпетки і гаряча вода
Змочіть бавовняні шкарпетки в гарячій воді й надіньте їх, перш ніж надіти взуття. Походіть так по квартирі. Туфлі добре розносяться і вам буде легше пересуватися на каблуках.
3. Двостороння стрічка
Стрічка прилипає до стопи, і тому ви не будете ковзати й натирати ноги.
4. Використовуйте устілки
Устілки будуть фіксувати вашу стопу, щоб вона не рухалася в різні боки. Якщо взуття відкрите, спробуйте силіконові прокладки. З ними ви досягнете такого ж ефекту.
5. Зволожувальний крем
Нанесіть зволожувальний крем на внутрішню частину взуття, перш ніж надіти його, щоб уникнути можливого натирання, особливо якщо взуття нове.
6. Тальковий порошок
Порошок запобігає потовиділенню і ковзанню стопи, що мінімізує натирання ноги.
7. Клейка стрічка на пальцях
Ви повинні обернути третій і четвертий пальці липкою стрічкою, щоб уникнути тиску створюваного в нерві, який викликає біль.
8. Не знімайте взуття
Якщо ви знімаєте взуття для відпочинку, єдине, що ви отримаєте, так це запалені ноги. Повірте, дискомфорт буде ще сильнішим, якщо ви знову взуєте туфлі.
9. Розносіть туфлі вдома
Розношуйте нове взуття вдома. Ви звикнете до свого взуття, і воно прийме форму вашої ноги.
10. Завжди носіть пластирі з собою
Завжди носіть пластирі з собою. Вони будуть дуже корисні, якщо туфлі натруть і завдаватимуть вам біль.
