Здоров'я та краса Схуднення

Просто пийте і худніть

За два останні роки я схудла на 34 кг, тому вирішила поділитися рецептами корисних напоїв, які регулярно пила. Вони виводять зайву рідину і дають відчуття ситості.

Ці напої чудово втамовують спрагу, а також виводять зайву воду з організму і знімають набряки і, що дивовижно, дають відчуття ситості. А зранку можуть цілком замінити каву, бо добре бадьорять.

1. По 2 яблука, огірки і стебла селери (дрібно порізати), по 1 лимону й апельсину (зняти шкірку, порізати), по 1 пучку петрушки і кропу (дрібно посікти), 1 пучок м’яти (порвати руками), 2 л води.  Настояти протягом доби у холодильнику.

2. По 1 лимону й огірку (порізати), шматок кореня імбиру (2–3 см, потерти), пучок м’яти (порвати), 2 л води. Настояти ніч у холодильнику.

Катерина НОВАРЧУК, м. Львів

Дата публікації: 17.01.2020 img Поділитися