Здоров'я та краса Народна медицина

Натуральний трав’яний рецепт для зміцнення судин

З віком кров’яні судини закупорюються та втрачають еластичність, що значно підвищує ризик розвитку таких серцевих захворювань, як інсульт або інфаркт міокарда. Для того, щоб зміцнити судини і покращити прохідність крові, потрібно регулярно проводити процедури для їх очищення.

Очищення судин народними засобами сприяє нормалізації правильного функціонування серцево-судинної системи, покращенню кровообігу і загальному зміцненню стану здоров’я.

Відвар з вдалого поєднання лікарських трав допоможе зміцнити судини, особливо це актуально для хворих на діабет і вегето-судинною дистонією, а також всім тим, кого мучить головний біль від перенапруги та стресу.

Рецепт: Змішати в рівних пропорціях пустирник, звіробій, коріння валеріани та листя меліси. 2 ст. ложки суміші залити 300 мл окропу, настоювати протягом 30 хв., процідити. Приймати по 100 мл 3 рази на день за 30 хв. до їжі. Курс – один тиждень. Повторити через місяць.

Пустирник зніме спазм судин, а також допоможе заспокоїти нервову систему, нормалізувати серцевий ритм, знизити артеріальний тиск і рівень холестерину в крові.

Звіробій допомагає відновити пошкоджені тканини, нормалізувати сон, підвищити працездатність, поєднання звіробою і меліси допомагає нервовій системі зосередитися на вирішенні складних завдань.

Валеріана застосовується при збудливості нервової системи, проблемах зі сном, судинних спазмах, підвищеному тиску, головного болю і при загальних порушеннях роботи нервової системи, викликаних стресами і розладами.

Меліса має виражену заспокійливу дію, крім того вона – прекрасний спазмолітик, допомагає нормалізувати роботу серцево-судинної системи і сон.

Вітаміни для зміцнення судин

Хорошим засобом для зміцнення судин є вітамінно-мінеральні комплекси. Для підтримки судин здоровими необхідні такі вітаміни:

  • вітамін Р, або рутин, зміцнює стінки капілярів, знижує тиск
  • вітамін С, або аскорбінова кислота – підвищує проникність судинної стінки
  • вітамін Е – зменшує ламкість капілярів, перешкоджає розвитку атеросклерозу.

Вітаміни краще отримувати з харчових продуктів. Так вітамін Р міститься: в смородині, цитрусових, шипшині, чорноплідної горобини та суниці. Вітамін С – в зелені, смородині, лимонах, цибулі, капусті. А вітамін Е можна отримати, вживаючи рослинні олії, печінку, зелені овочі: салат, різні види зелені, сою, обліпиху, бобові та яйця.

Народна медицина на сьогоднішній день пропонує доступні та ефективні рішення різних проблем. Боротьба із захворюваннями судин і позбавлення від холестеринових бляшок дозволяють покращити постачання органів киснем, нормалізувати тиск, забезпечити повне і своєчасне надходження поживних речовин до кожної клітини. Після очищення організму ви відразу відчуєте прилив сил, станете бадьорими та життєрадіснішими!

Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини проконсультуйтеся з лікарем!

Джерело