Доведено: ці три прості звички здатні помітно покращити психічне здоров’я. Як саме вони працюють, що відбувається з мозком і як почати змінювати свій стан вже сьогодні, пояснюємо просто і науково.
Остеопороз — «тиха» хвороба кісток, яка призводить до переломів. Дізнайтеся, чому вона виникає, як запобігти втраті кісткової маси, що їсти та які вправи зміцнюють кістки.
Забезпечити комфортне життя зі слуховим апаратом можна в легкий спосіб. Для цього кваліфіковані фахівці допомагають підібрати оптимальний різновид слухового апарата та радять, як доповнити його сучасними аксесуарами та комплектуючими частинами високої якості.
Чи можна запивати ліки мінералкою? Чим це загрожує, які препарати втрачають ефективність і чим запивати таблетки, щоб не нашкодити здоров’ю?
Жири життєво необхідні: для мозку, гормонів, нервів, шкіри, навіть настрою. Корисно не виключити жири з раціону, а навчитися обирати правильні.
Чому ми стискаємо щелепи під час стресу? Дізнайтеся більше, як тіло стримує емоції, що кажуть лікарі про бруксизм і як навчитися розслабляти м’язи без болю та виснаження.
Як менопауза впливає на емоції та сон? Поради психологів, підтримка близьких, самодопомога та роль гормональної терапії. Як піклуватися про психічне здоров’я та де шукати підтримку.
Кототерапія — не магія, а науково пояснюваний феномен. Муркотіння котів, їхній дотик і присутність справді допомагають людині у деяких станах. Як працює “терапія муркотінням”, що каже про це наука і чому поруч із кішкою нам стає легше, читайте у статті.
Дізнайтеся, які продукти знижують ризик розвитку раку, а які його підвищують. Як харчування впливає на клітини, імунітет і профілактику онкозахворювань.
Регулярне миття рук — найпростіша дія, яка справді має силу для профілактики багатьох захворювань. І лише 20% людей миє руки правильно. Дізнайтеся, чи робите це правильно ви?
А ви знаєте, що симптоми отруєння грибами можуть з’явитися вже через пів години і навіть через кілька днів після трапези? Іноді навіть невелика порція може стати смертельно небезпечною.
Добре підготована мама до народження дитини — це вже перший подарунок її дитині.
Серце лікують не лише пігулки. І сон — це не розкіш, а частина терапії при серцевій недостатності. Як сон допомагає серцю, пояснює кардіолог.
Нині дуже рідко люди вживають калину, бо ягоди кислі. І дарма: вона дуже корисна. А ще з неї можна приготувати смачне желе, сироп, заготовку для чаю та компоту на зиму.
Серце — один із перших органів, який реагує на стрес, втому й виснаження. Тому важливо вміти розпізнати, коли біль у грудях пов’язаний із серцем, щоб вчасно звернутися по допомогу.
Лікарі виділяють понад 130 різновидів пухлин головного мозку — від повільно зростаючих до агресивних форм, які потребують негайного втручання. Тому важливо знати і звертати увагу на перші симптоми раку мозку.
Є чотири прості, але дієві способи знизити ризик ГРВІ та грипу у сезон застуд. А якщо все-таки захворіли, ви маєте знати цю важливу інформацію про ліки!
Підвищився артеріальний тиск? У статті – безпечні способи, як швидко знизити його вдома, що робити при різних симптомах і коли потрібна невідкладна медична допомога.
Сорт винограду «Ізабелла» має репутацію водночас народного улюбленця й виноробного “вигнанця”. У селах його вирощують десятиліттями, люблять за витривалість, урожайність і невибагливість у догляді. Але водночас ходить упертий міф: мовляв, вино з «Ізабелли» шкідливе, бо містить метанол. Розберімося, звідки взявся цей страх, що у ньому правда, а що — перебільшення.
Слухайте не міфи про вагітність і поради з інтернету, а поради лікаря! Дбайте про себе, рухайтеся, правильно харчуйтеся, робіть щеплення — і нехай цей період стане для вас часом радості й очікування дива.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
