Здоров'я та краса Народна медицина

Банан з корицею: найефективніша заміна будь-якої таблетки

Сон дуже важливий для нашого тіла, але високий рівень стресу і фізична втома погано впливають на нього, що різко зменшує нашу активність протягом дня. Варто спробувати спати не менше восьми годин, в цьому вам допоможе цей потужний засіб.

Сьогодні ми розповімо вам рецепт, за допомогою якого ви можете використовувати властивості кориці і банана, які допоможуть нам «нагодувати» наше тіло і розслабитись. Якщо ви хочете навчитися робити це, продовжуйте читати.

Для приготування нам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 банан
  • літр води
  • 1 дрібка кориці

Приготування:

Перш за все, ми повинні дуже добре вимити банани, піклуючись про шкірку. Помістіть їх в киплячу воду і варіть протягом 15 хвилин. Після цього додайте дрібку кориці, і все! Ми рекомендуємо вам приймати цей бананово-коричний чай за одну годину до сну. Також можна їсти відварений банан з корицею, щоб отримати кращий ефект.

10 властивостей банана, в які важко повірити

1. Депресія

Банани містять триптофан, який потім перетворюється в серотонін (також відомий як «гормон щастя»), речовина, що може розслабляти тіло, покращувати настрій і збільшувати щастя.

2. Запор

Банани багаті клітковиною, тому регулярне споживання може відновити нормальну функцію кишечника. З цими фруктами більше не потрібно споживати проносні засоби, і ваше тіло поглинає всі поживні речовини.

3. Кров’яний тиск

В бананах високий рівень калію і низький рівень солі, ці фрукти природним способом допомагають лікувати високий кров’яний тиск. Банан знижує ризик перенесення інсульту.

4. Похмілля

Банан надає заспокійливу дію на шлунок і, в поєднанні з невеликою кількістю меду, може допомогти вам збалансувати рівень цукру в крові, зволожити ваше тіло. Банановий коктейль – ідеальне рішення для лікування похмілля.

5. Виразки

Банан корисний для страждаючих кишковими розладами. Його гладка текстура створює захисний шар в шлунку і нейтралізує будь-яку кислотність і подразнення, які ви можете відчувати.

6. Зменшує печію

Банани надають антацидну дію на організм. Коли ви відчуваєте печію, їжте банан, і ви відчуєте швидке і бажане полегшення.

7. Лікує нерви

Банани багаті вітаміном B, необхідним для нервової системи. Дослідження, проведене Австралійським інститутом психології, показало, що найбільш нервовими є люди, у яких стресова робота. Банани допоможуть впоратися з цим.

8. Анемія

Банан, багатий залізом (необхідний для стимуляції гемоглобіну в крові), є природною допомогою при лікуванні анемії.

9. Укуси комарів

Цей фрукт також є альтернативою для зменшення набряклості і подразнення, викликаних укусами комах. Все, що вам потрібно зробити, це втирати бананову шкірку в місце укусу.

10. Контроль температури

Банани – фрукти для зниження температури тіла. Наприклад, в Таїланді вагітні жінки щодня їдять банани, щоб дитина народилася з необхідною температурою.

Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини проконсультуйтеся з лікарем!

Джерело