Камені у нирках утворюються внаслідок відкладення різних речовин у сечових шляхах. Основними складовими ниркових каменів є кальцій, оксалат, фосфат, урат, цистин та інші речовини.

Камені спершу формуються у нирках, а потім опускаються і застигають або у сечоводах, або у сечовому міхурі. Це і є сечокам’яна хвороба. Єдиної теорії, яка би пояснювала причини утворення каменів у нирках, не існує. Існують різні фактори, які можуть сприяти їх утворенню.

Що сприяє утворенню каменів у нирках?

1. Недостатнє споживання рідини. Недостатня кількість рідини може призвести до концентрації різних речовин у сечі, що збільшує ймовірність утворення каменів.
2. Дієта. Високий рівень споживання продуктів, багатих кальцієм, оксалатами або пуринами (які містяться в м’ясі), може сприяти утворенню каменів.
3. Генетична схильність. Схильність до утворення ниркових каменів може бути спадковою.
4. Порушення обміну речовин. Деякі медичні стани, такі як гіперкальціємія, гіперурикемія або гіпероксалурія, можуть призводити до утворення каменів.
5. Інфекції сечовивідних шляхів. Захворювання, такі як сечовипускний метаболізм або хронічні інфекції сечовивідних шляхів, можуть створювати умови для утворення каменів.
6. Неактивність. Брак руху та фізичної активності може впливати на обмін речовин та впливати на роботу нирок.
7. Надмірне вживання деяких лікарських препаратів. Деякі ліки можуть сприяти утворенню каменів, такі як деякі антибіотики, діуретики, антигіпертензивні засоби та інші.

Для профілактики утворення ниркових каменів важливо дотримуватися збалансованої дієти, достатньо пити, уникати надмірного споживання продуктів, які можуть сприяти утворенню каменів, та проходити регулярні медичні обстеження для вчасного виявлення можливих проблем. Якщо у вас виникають симптоми ниркових каменів, такі як біль у нирках чи кров у сечі, важливо звертатися до лікаря для діагностики та лікування.

Ці продукти можуть вплинути на утворення каменів в нирках…

Мало п’єте – страждають нирки

Вживання недостатньої кількості води може сприяти утворенню ниркових каменів через кілька механізмів:

1. Збільшення концентрації речовин у сечі. Сеча складається з різних речовин, таких як кальцій, оксалати, урати та інші. Коли цих речовин у сечі надто багато, вони можуть почати кристалізувати і утворювати тверді частинки, які згодом можуть перетворитися в ниркові камені.
2. Зменшення розчинності речовин. Рівень розчиненості речовин у сечі залежить від рівноваги між рідинами і твердими частками у сечі. Коли води недостатньо, концентрація речовин збільшується, а це може знизити їх розчинність, сприяючи утворенню кристалів та каменів.
3. Затримка виділення токсинів та шлаків. Вода є необхідною для виведення токсинів та шлаків з організму через сечові шляхи. Якщо об’єм сечі зменшується через недостатнє пиття, токсини та шлаки можуть залишатися в організмі, що сприяє утворенню каменів.
4. Збільшення в’язкості сечі. Недостатнє вживання рідини може призводити до збільшення в’язкості сечі. Збільшена в’язкість може сприяти утворенню конкрементів, які можуть осідати в нирках та сприяти утворенню каменів.

Ось тому рекомендується вживати достатню кількість рідини для підтримання нормального об’єму сечі та забезпечення розчинності різних речовин. Загальною рекомендацією є споживання приблизно 8 склянок (близько 2 літрів) води на день, хоча індивідуальні потреби можуть варіюватися в залежності від багатьох факторів, таких як клімат, фізична активність та стан здоров’я.

Зверніть увагу на те, що не можна безконтрольно вживати мінеральну воду. Лікувальну воду можна пити лише у відповідній кількості за призначенням лікаря і після усіх необхідних обстежень.