Здоров'я та краса Сам собі лікар

Який напій знімає запалення в організмі

Якщо хочете захистити свій організм і знизити в ньому запальні процеси, експерти рекомендують додати в раціон натуральний апельсиновий сік. Виявилося, що цей напій має низку переваг для здоров’я.

Американські вчені в ході дослідження з’ясували, який напій може знизити запальні процеси в організмі.

Дослідники відзначають, що мова йде тільки про натуральний сік, без додавання цукру і різних смакових добавок.

Напій знижує окислювальний стрес і запальні процеси в організмі, тому що містить у своєму складі багато різних з’єднань і корисних речовин.

Натуральний апельсиновий сік значно знижує рівень відомого маркера запалення — інтерлейкіну 6, як у здорових людей, так і у дорослих з хронічними запаленнями. Він багатий на флавоноїди та аскорбінову кислоту.

Чим корисний апельсин

  • Допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові, запобігає утворенню тромбів.
  • Рекомендується вживати один фрукт в день для профілактики гіпертонії, авітамінозу, анемії.
  • Допоможе вивести зайву рідину з організму і прискорить метаболізм.
  • Має протизапальну властивість, цитрус прекрасне жарознижувальну і противірусний засіб. Здатний зміцнити імунітет, нормалізує роботу печінки (особливо свіжий сік).
  • Альбедо (біла прошарок між шкіркою і плодам) захищає організм від злоякісних утворень. Володіє омолоджують властивостями. Здатний відновити шкірний покрив, волосся, нігті.
  • Клітковина відновить роботу всієї травної системи, що дуже важливо для зниження ваги. Допомагають прискорити процес перетравлення їжі.
  • Цитрус необхідно приймати людям з хронічними запорами.
  • Рекомендується вживати фрукт людям, які працюють на забруднених підприємствах або проживають в зараженій місцевості, так як цитрус здатний виводити з організму важкі токсини, вільні радикали, леткі сполуки.
  • Нормалізує артеріальний тиск, знижують ризик розвитку атеросклерозу, інфарктів і інсультів, розріджують кров, усувають закупорку судин.
  • Допомагає зняти втому, тривогу, усуне безсоння, слабкість і апатію.

    Із 4 апельсинів – 9 літрів соку

Дата публікації: 25.10.2021 img Поділитися