Овни

Овнів можна сміливо назвати природженими спортсменами: вони активні, сміливо йдуть до мети, їм не чужий дух змагання. Природна впертість і воля до перемоги можуть допомагати домагатися результатів, але в той же час заважає надмірний азарт. Крім того, легковажність може провокувати травми.

Відповідні види – футбол, велосипедні і мотогонки, плавання, теніс, баскетбол, спринтерський біг на невеликі дистанції, легка атлетика.

Чому не варто займатися? Так як овни не дуже витривалі, а їх найбільш вразливими місцями є голова, обличчя і ніс, то не варто пробувати себе в хокеї, боксі та інших травмонебезпечних видах.

Тельці

Тельці спокійні, миролюбні і врівноважені, дуже цінують власний комфорт. Тому найчастіше спорт для них є тягарем. Але ці представники схильні до повноти, тому підтримувати фізичну активність їм необхідно.

Щоб спорт мотивував та приносив задоволення, варто розглядати види, пов’язані з творчою складовою і природою, наприклад, танці, гімнастику, фігурне катання, синхронне плавання. Підійдуть ходьба або легкий біг. А природна витривалість дозволяє овнам займатися лижним спортом, тріатлоном або біатлоном, марафонами.

Не підійдуть тельцям змагальні види і одноманітні, які передбачають виконання одних і тих же рухів (це втомлює, рутинно і нудно). Слабкими частинами вважаються шия і органи, які відносяться до шийно-комірцевої зони (щитовидка, гортань).

Близнюки

Близнюки рухливі і активні, полюбляють новизну і постійний рух. Їм важливо розвиватися, освоювати нові вміння, вдосконалюватися і випробовувати свої сили.

Варто вибирати активні і цікаві види спорту, наприклад, теніс, велоспорт, легку атлетику, стрільбу.

Не варто займатися спортом до виснаження, так як дихальна система у близнюків досить слабка. А схильність до частих застуд змушує відмовлятися від зимових видів. Також варто берегти руки і нерви.

Раки

Раків, взагалі, складно назвати спортивними, але якщо представник цього знаку Зодіаку вирішив займатися спортом, то в обраному виді він напевно досягне успіхів завдяки своїй цілеспрямованості.

Ракам підходять поодинокі види, але в команді вони розцвітають і прагнуть до перемоги ще сильніше. Їм по душі гімнастика, плавання та інші водні різновиди. І якщо рак знайде підтримку в особі партнера або команди, це піде йому на користь.

Варто відмовитися від боротьби та фехтування, так як до слабких місць раків належать груди, черевна порожнина і ключиці, тому все це не має зазнавати механічних впливів.

Леви

Леви дуже люблять публіку і визнання, прагнуть до слави. Тому для них спорт – не стільки спосіб життя, скільки спосіб показати себе і проявити таланти, домогтися успіху. Левам не страшні протистояння, не чужий дух суперництва.

Леву варто спробувати себе у фехтуванні, єдиноборствах, фігурному катанні, синхронному плаванні, танцях, загалом, досить видовищних потребують активності напрямках.

Не підійдуть левам важка атлетика, марафонський біг. Це пов’язано з тим, що у представників даного знаку Зодіаку уразливі серце, судини, хребет і спина.

Діви

Діви як у житті, так і в спорті виявляють властиві їм риси і якості: старанність, терплячість, працьовитість, стійкість, витривалість, точність і акуратність. Але такими людьми рухають не воля до перемоги та прагнення до успіхів, а, скоріше, бажання підтримувати здоров’я і активність.

Діви можуть стати успішними в напрямках, які потребують відточених рухів і обдумування дій. Це стрибки у воду, фігурне катання, художня гімнастика, синхронне плавання. Підійдуть і вимагають хорошої витривалості різновиди: хокей, теніс, біг, футбол.

Не підійдуть дівам різновиди з великими вагами і монотонними рухами – важка атлетика. Небезпечними місцями є шлунково-кишковий тракт і нервова система, тому важливо правильно і регулярно харчуватися, уникати сильних переживань.

Терези

Терези витончені, неконфліктні і м’які, але при цьому організовані і в усьому прагнуть балансу і гармонії. Вони цінують красу і не сприймають суперництво, воліють робити все розмірено і неквапливо, насолоджуватися кожним моментом і отримувати задоволення.

Ваги можуть добитися висот в танцях, гімнастиці, фігурному катанні, синхронному плаванні, тенісі, а також парусному, кінному та гірськолижному спорті. Командні різновиди теж допускаються.

Не рекомендовані біг, важка атлетика, бодібілдинг, пауер-ліфтинг, так як ваги мають слабкі спину (особливо поперек), нирки, шкірні покриви і сідниці.

Скорпіони

Скорпіони дуже енергійні, легко йдуть на ризик, відрізняються наполегливістю і володіють помірним духом суперництва. У потрібні моменти представник цього знаку Зодіаку зможе зібратися з думками та силами, зробити ривок і вийти на максимум своїх можливостей.

Скорпіонам підійдуть спринтерський біг, бокс та різні види боротьби, всілякі гонки (конькові, лижні, велосипедні, автомобільні), тріатлон і біатлон, футбол, бобслей. Тренування комфортніше проходять в самоті.

Не подобаються скорпіонам види, що вимагають терпіння й точності рухів, такі як художня гімнастика, фігурне катання. Їм слід берегти зв’язки і вчитися розслаблятися після інтенсивних тренувань. Уразливі геніталії і пахова зона з органами сечовидільної системи.

Стрільці

Стрільцям дуже пощастило: від природи вони спортивні, прекрасно складені, сильні і витривалі, володіють міцним здоров’ям. Їм необхідний постійний рух, також вони люблять свіже повітря і природу.

Міцні ікри і стегна дозволяють стрільцям успішно займатися волейболом, велосипедним спортом, баскетболом, легкою атлетикою і бігом, лижами. Так як ці люди досить азартні, їм необхідні змагання і суперництво. У будь-якому разі, завдання тренера – знайти правильну мотивацію.

У стрільців слабкі тазостегнові суглоби, судини і зв’язки, тому варто уникати інтенсивних силових навантажень. А перед кожним тренуванням просто необхідно розтягуватися і розігріватися.

Козероги

З самого дитинства козероги показують твердий характер, серйозність і завзятість. Вони не очікують швидких результатів і готові викладатися, щоб поступово йти до мети, домагатися високих результатів.

Перераховані вище якості, а також витривалість, спортивна статура і високий рівень фізичної підготовки дозволяють козерогам займатися різними видами спорту: легкою атлетикою, марафонським бігом, баскетболом, плаванням.

При підборі виду враховуються вразливі місця, якими є коліна, згинальні суглоби, зуби і кістки. Варто уникати травматичних різновидів, таких як футбол, бокс, гонки.

Водолії

Водолії проти обмеження, вони допитливі, відкриті для новинок і комунікабельні. Представники даного знаку Зодіаку відрізняються швидкістю рухів і спритністю, справжньою любов’ю до висоти.

Водоліям точно підійдуть всі екстремальні та активні види спорту, до яких належать альпінізм, лижні стрибки з трампліну, сноубординг, водні лижі, паркур, стрибки з парашутом. Доречні велосипедні перегони, біг.

Не подобаються водоліям рутинні види і пасивні, включаючи важку атлетику. Цьому знаку Зодіаку варто стежити за харчуванням і уникати зловживання вуглеводами, а також берегти судини і стопи.

Риби

Риби – не самий спортивний знак, але його представники цінують красу, видовища і свято, а ось перевтомлюватися і піддаватися сильним навантаженням не можуть, так як швидко втомлюються. Але такі люди з розумом підходять до спорту, продумують тактику.

Риби можуть спробувати теніс, гольф, фігурне катання, керлінг, йогу, аеробіку, спортивні танці, футбол і практично всі водні різновиди: веслування, вітрильний спорт, плавання.

Не даються рибам боротьба, важка атлетика і всі екстремальні напрямки: представники знака не переносять виснажливих тренувань і екстриму. Не підійдуть різновиди, в яких висока ймовірність травм гомілкостопів. Зимові види теж під сумнівом через слабкий імунітет.