Щоденний догляд за обличчям

За шкірою обличчя потрібно доглядати двічі на день: зранку і ввечері. Починати потрібно з ретельного очищення, далі – тонізуваня, а лише після цього застосування сироватки, крему і т.д. Періодично потрібно наносити маски. Правильний догляд за шкірою обличчя включає і регулярне відлущування відмерлих клітин шкіри.

• Помити руки перед початком процедур.
• Вмитися мусом або пінкою.
• Протерти обличчя тоніком.
• Нанести сироватку.
• Нанести маску (2-6 разів на тиждень).
• Нанести крем під очі, на обличчя, шию.
• При виході на вулицю нанести сонцезахисний крем або мінеральний ББ-крем з SPF-фільтром.
• 1-3 рази на тиждень користуватися відлущувальними засобами: ензимною маскою, пілінгом, убтаном.

Лише правильний комплексний щоденний догляд, який включає всі необхідні етапи, та використання якісної доглядової косметики здатне зберети здоров’я і красу шкіри, уповільнити її старіння та продовжити молодість. На ньому не варто заощаджувати та нехтувати якимись з доглядових процедур або ж покластися лише на салонні косметологічні процедури, відмовившись від домашнього догляду. Догляд за шкірою обличчя ефективний лише у тому випадку, коли він є комплексним і щоденним.

• 6 головних правил жінок, які виглядають набагато молодше свого віку

• 15 правил догляду за шкірою навколо очей

Як доглядати за шкірою тіла

Догляд за шкірою тіла включає очищення, відлущування, зволоження і живлення, плюс масаж і фізичні вправи.

Доглядати за шкірою тіла потрібно таким чином:

• 1-3 на тиждень скрабувати все тіло.
• Кожен день наносити зволожуючий крем на тіло.
• Один-два рази на тиждень наносити скрап або пілінг для тіла.
• Раз на тиждень наносити маску для волосся або 2-3 рази незмивні спреї для поліпшення росту і структури волосся.
• Якщо користуєтеся праскою, наносити спрей-термозахист.
• Користуватися кремом для рук і ніг.

Душ краще приймати помірної температури або контрастний. Гарячий душ або ванна сильно висушує шкіру. Обов’язково застосовуйте губку: вона допомагає відлущувати ороговілі клітини і робить міні масаж, який стимулює обмінні процеси. Якщо у вас нормальна і жирна шкіра, користуйтеся милом або гелем для душу. Якщо шкіра дуже суха підійде м’яке дитяче мило, а після душу у вологу шкіру слід втирати спеціальні олії й креми. Обов’язково ретельно змивайте зі шкіри всі залишки шампуню, мила та гелю для душу!