Лікувальний масаж — це терапевтичний метод, спрямований на поліпшення фізичного та психічного стану пацієнта. Фахівець використовує різні техніки, спрямовані на вивчення м’язово-суглобової системи та вплив на неї. Мета — зняття болю, поліпшення кровообігу, розслаблення м’язів, покращення рухомості та загального самопочуття.
Ефект, який надає лікувальний масаж включає багато аспектів. Масаж допомагає зняти м’язову напругу та спазми, поліпшуючи гнучкість та рухливість суглобів. Це особливо важливо для людей, що страждають від хронічного стресу або мають статичні робочі позиції. Масаж стимулює кровообіг, що допомагає підвищити оксигенацію тканин та вивід токсинів. Він також сприяє лімфодренажу, полегшуючи вивід зайвої рідини та зменшуючи набряки.
Ефект від масажу
Лікувальний масаж може допомагати коригувати невірні положення тіла. Це особливо важливо для людей з проблемами хребта та спини. Масаж може зменшити біль, пов’язаний з різними умовами, такими як мігрень, артрит, м’язові травми чи захворювання нервової системи.
Лікувальний масаж може впливати на тонус м’язів, допомагаючи підтримувати нормальний тонус і еластичність м’язів. Він сприяє зниженню рівня стресу та вивільненню ендорфінів, що поліпшує настрій та загальний психічний стан.
Збільшення розслаблення та зниження стресу можуть позитивно впливати на якість сну та допомогти в подоланні безсоння. Масаж може бути важливою частиною програми реабілітації, сприяючи швидкому відновленню функцій опорно-рухової системи після травм або операцій. Він може покращити функціональність опорно-рухової системи, відновлюючи нормальний обсяг рухів та координацію.
Коли потрібен?
Лікувальний масаж рекомендується в різних ситуаціях:
- М’язові болі та напруга. Для полегшення м’язового болю та виведення напруги, особливо при хронічних проблемах.
- Травми та ушкодження. У програмі реабілітації після травм, операцій або спортивних ушкоджень.
- Станів суглобів та хребта. При артритах, остеоартрозі, сколіозах, болю в спині та інших проблемах суглобів та хребта.
- Головні болі та мігрені. Для зменшення болю та неприємностей, пов’язаних із головним болем.
- Порушення кровообігу. У випадках, коли потрібно покращити кровообіг та лімфатичний дренаж.
- Проблеми з постурою. Для корекції невірних положень тіла та покращення постурального стату.
- Неврологічні проблеми. При деяких неврологічних захворюваннях, таких як неврит, невралгії, радикуліт.
- Загальне зміцнення організму. Як профілактичний засіб для підтримання оптимального фізичного та емоційного стану.
Перед початком лікувального масажу важливо консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є серйозні медичні стани чи питання щодо придатності такого виду терапії для вас. Лікувальний масаж використовується як окремий метод та як складова комплексного лікування, а його ефекти залежать від мети та індивідуальних потреб пацієнта.
