Сучасні діти все більше часу проводять онлайн, адже інтернет став невід’ємною частиною їхнього навчання, дозвілля та спілкування. Однак зростання часу в мережі викликає чимало запитань у дорослих: чи впливає це на розвиток дітей, як контролювати їхню активність і чи потрібні обмеження? Результати дослідження виявили цікаві тенденції щодо поведінки дітей в інтернеті та підходів дорослих до контролю часу онлайн.
Мінімум три години на день в інтернеті
Rakuten Viber провів опитування серед понад 30 тисяч користувачів, щоб з’ясувати, скільки часу діти проводять онлайн і чи контролюють цей час дорослі. Згідно з результатами, 68% дітей в Україні проводять в інтернеті щонайменше три години на день. Водночас 73% дорослих стверджують, що намагаються обмежити час перебування дітей у мережі.
Деталізуючи дані, 68% опитаних заявили, що їхні діти проводять онлайн понад три години на день. Ще 15% обмежують цей час двома годинами, 9% – близько години, а 8% проводять у мережі менше ніж одну годину.
Також опитування показало, що більшість дорослих (73%) намагаються контролювати час дітей в інтернеті: 45% роблять це постійно, 7% – лише в будні дні, а 15% використовують такі обмеження як форму покарання. Однак, 27% респондентів ніколи не обмежують доступ до мережі, а ще 6% роблять це вкрай рідко.
Дослідження проводилося у формі анонімного онлайн-опитування.
Як обмежити для дитини час в інтернеті?
Ось кілька порад для батьків, які прагнуть ефективно контролювати час дітей в інтернеті та забезпечити їхню безпеку:
- Встановіть чіткі правила користування інтернетом. Визначте, скільки часу дитина може проводити онлайн щодня, і дотримуйтеся цього графіка. Обговоріть, які ресурси дозволено відвідувати, а які – ні.
- Заохочуйте баланс між онлайном та офлайном. Допоможіть дитині знайти альтернативні заняття: спорт, читання, творчість або прогулянки. Це зменшить залежність від гаджетів.
- Обирайте якісний контент. Підбирайте для дітей освітні платформи, цікаві відео чи ігри, які сприятимуть розвитку. Уникайте сумнівних ресурсів.
- Використовуйте функції батьківського контролю. На більшості смартфонів і планшетів є спеціальні функції, що дозволяють обмежувати час використання додатків і блокувати небажані сайти.
- Станьте прикладом. Якщо батьки самі постійно сидять у гаджетах, діти будуть копіювати цю поведінку. Намагайтеся зменшити власний час онлайн, щоб показати хороший приклад.
- Навчіть дитину цифрової грамотності. Поясніть, як безпечно поводитися в мережі, уникати шахрайства, кібербулінгу та захищати свої дані.
- Створюйте умови для спільного використання інтернету. Приділяйте час для спільного перегляду відео, гри чи навчання в інтернеті. Це не лише допоможе вам контролювати контент, але й зблизить з дитиною.
- Розмовляйте про ризики та відповідальність. Обговорюйте з дітьми, чому важливо обмежувати час в інтернеті та як це впливає на їхнє здоров’я, навчання і стосунки з іншими.
- Запровадьте «цифрову дієту». Організуйте дні або години без гаджетів, особливо перед сном. Це допоможе дитині відпочити від екранів і покращить якість сну.
- Регулярно перевіряйте активність дитини. Цікавтеся, що дивиться і робить дитина в інтернеті. Спілкуйтеся відкрито, щоб вона сама розповідала про свої уподобання.
Радимо також прочитати: Діти і соцмережі: що робити, якщо дитина постійно сидить в інтернеті
Дотримуючись цих порад, ви зможете знайти баланс між користуванням інтернетом і здоровим розвитком дитини, забезпечуючи її безпеку та гармонійний ритм життя.
