Дізнайтеся про п'ять найшкідливіших поєднань продуктів, які ускладнюють травлення та можуть погіршити самопочуття.
Додавати гарбузове насіння можна практично в будь-які салати. Воно чудово поєднується з капустою, селерою, морквою, буряком, шпинатом та іншими овочами.
Дізнайтеся, які фрукти найкорисніші, коли їх краще вживати та скільки потрібно їсти щодня для підтримки здоров'я і гарного самопочуття.
Головний біль - один із найпоширеніших видів болю, особливо у міжсезоння і на зміну погоди. Вам теж часто болить голова? Не спішіть ковтати таблетки! Позбутися болю можуть допомогти зовсім прості речі.
Коли стресуєте або нервуєте, рука тягнеться за шоколадкою? Забудьте про це! Існує низка продуктів, які можуть знизити рівень стресу та покращити самопочуття. І це не шоколад!
Склянка холодної води після кави – це не просто традиція чи мода, а корисний ритуал, який допомагає зберігати здоров’я
Не варто ігнорувати перші ознаки появи грибка, адже навіть незначні плями можуть стати джерелом великих проблем зі здоров'ям у майбутньому.
Головне, при опіках, швидко надати допомогу, тому читайте далі, що потрібно та заборонено робити, якщо ви отримали опік.
Як відрізнити іпохондрію від звичайної турботи про своє здоров'я, а також як її позбутися?
Тривалий стрес впливає на організм системно, поступово порушуючи роботу органів. На те, що ваше здоров'я під загрозою, можуть вказувати певні ознаки.