Здоров'я та краса
Дізнайтеся, як проста дія допомагає подолати безсоння і швидше засинати. Наукові факти, фізіологія процесу та поради для здорового і міцного сну.
Здоров'я та краса
Волоські горіхи — це джерело омега-3, антиоксидантів та вітамінів, які підтримують здоров’я серця, мозку та шкіри. Дізнайтесь, чому варто включити горіхи до вашого раціону.
Здоров'я та краса
Дізнайтеся 10 важливих фактів про цукровий діабет II типу, щоб вчасно запобігти його розвитку і підтримувати здоров'я. Ознайомтесь з методами профілактики та лікування.
Здоров'я та краса
Дізнайтеся, чому важливо пити достатньо води щодня, як це зробити звичкою та як вода допомагає зберігати енергію, ясність мислення та підтримувати здоров'я.
Здоров'я та краса
Домашня аптечка на сезон ГРВІ: базові засоби, які справді потрібні, та які медикаменти “про запас” не допоможуть і навіть можуть нашкодити.
Здоров'я та краса
Як зберегти гігієну без світла і води: скільки води треба на добу, чим замінити миття рук і що мати вдома — поради медиків.
Здоров'я та краса
Які продукти корисні для серця, а які варто обмежити при гіпертонії, атеросклерозі та після інфаркту. Приклад щоденного меню.
Здоров'я та краса
Вітамін D, омега-3, магній, вітамін С, пробіотики та інші добавки взимку: що справді працює за даними досліджень, а на що не варто витрачати гроші.
Здоров'я та краса
Як жінці зрозуміти, коли чоловіку потрібен уролог, а коли андролог? Пояснюємо різницю, симптоми тривоги та як м’яко мотивувати звернутися до лікаря.
Здоров'я та краса
Біохімічна вагітність – що це таке, чому виникає, як її діагностують, чи впливає вона на фертильність і чи є шанси на успішну вагітність далі.
