Як пов’язана депресія і температура тіла
Учені з Університету Каліфорнії в Сан-Франциско провели масштабне дослідження, в якому взяли участь понад 20 тисяч людей зі 106 країн світу. Вони вивчали взаємозв’язок між депресією і температурою тіла. Учасники дослідження надавали інформацію про свої симптоми депресії та міряли температуру тіла за допомогою портативних датчиків. Результати показали, що люди, які страждають на депресію, зазвичай мають вищу температуру тіла.
Ешлі Мейсон, психіатр, який брав участь у дослідженні, зазначив, що це найбільше дослідження на сьогодні, яке вивчало цей зв’язок. Однак ще потрібно з’ясувати, що є причиною чого: чи депресія викликає підвищення температури, чи підвищена температура тіла веде до розвитку депресії. Учені припускають, що причин може бути кілька, включаючи метаболічні процеси, що виробляють тепло, або проблеми з біологічною функцією охолодження тіла. Також можливі спільні чинники, такі як стрес або запалення, які впливають і на температуру тіла, і на симптоми депресії.
Дослідження також вказує на те, що з погіршенням симптомів депресії середня температура тіла учасників зростала. Це відкриває шлях для нових методів лікування, таких як використання гідромасажних ванн або саун, які вже показали ефективність у зменшенні симптомів депресії в менших дослідницьких групах. Можливо, процес охолодження, який відбувається через потовиділення, може мати позитивний вплив на психічний стан.
Чи є у вас депресія? Кому і коли варто перевіритися
Депресія у кожного 20-го
З огляду на те, що близько 5% населення світу живе з депресією, розуміння та ефективне лікування цього розладу є надзвичайно важливим. Результати дослідження вказують на те, що методи, які забезпечують нагрівання тіла, можуть бути ефективними у довгостроковому зниженні температури тіла, навіть більше, ніж прямі методи охолодження, такі як крижані ванни.
Депресія – це стан, який впливає на повсякденне життя людини, викликаючи порушення сну, апетиту, концентрації уваги, почуття втоми, смутку та втрати інтересу до звичайних занять.
Люди, які страждають на депресію, можуть відчувати постійний тривожний настрій, проблеми зі сном, зміни в апетиті та вазі, втрату інтересу до улюблених занять, підвищену дратівливість, труднощі з концентрацією, втому, думки про смерть або самогубство.
Важливо розуміти, що ці симптоми – серйозний привід для звернення за професійною медичною допомогою. Скринінг на депресію може допомогти визначити наявність цього стану, але лише кваліфікований медичний працівник може поставити точний діагноз та запропонувати ефективне лікування.
Що таке депресія, як її розпізнати та лікувати?
Це дослідження робить важливий вклад у розуміння депресії та можливих способів її лікування, вказуючи на тісний зв’язок між фізичним станом тіла та психічним здоров’ям. Воно відкриває нові перспективи для розробки методів лікування, які можуть включати терапії, спрямовані на регуляцію температури тіла, як додатковий елемент у комплексному підході до лікування депресії.
