Як часто ви звертали увагу на свої автоматичні реакції і фрази під час виховання? Ваша мета – любити, підтримувати та допомогти дитині вирости хорошою людиною, і це дуже важливо. Однак деякі ваші звички можуть стати пастками, які непомітно впливають на розвиток дитини. І тут не йдеться про злі наміри — найчастіше це результат нашої неусвідомленості. І це саме те, що потрібно змінити.
Пастка добрих намірів: як ми неусвідомлено знищуємо дитячу самооцінку
Простий приклад: дитина впала і почала плакати. Батьки, хочуть втішити і заспокоїти, кажуть: «Не плач, це дрібниця». На перший погляд, це просто слова, але що вони означають для дитини? Вона отримує сигнал, що її почуття не важливі. Такий підхід може призвести до того, що дитина навчиться приховувати свої емоції, замість того, щоб вчитися їх розуміти і висловлювати.
Додайте до цього ще звичку порівнювати. «Подивися, як добре Сашко читає, а ти?» Ми думаємо, що це мотивує дитину до розвитку, але насправді це лише створює в неї відчуття, що вона цінна, лише коли краща за інших, а її власні досягнення неважливі.
Гіперопіка: прихована пастка на шляху до незалежності
Інша величезна пастка, з якою стикаються багато батьків, — це надмірна опіка. Батьки хочуть, щоб їхні діти були щасливі, і тому завжди поспішають на допомогу, вважаючи, що не зробити все за дитину — це означає не турбуватися про неї достатньо. Проте це лише позбавляє дитину можливості вчитися ухвалювати рішення, нести відповідальність за свої вчинки.
Наприклад, коли ви постійно обираєте одяг для дитини, готуєте сніданок чи збираєте рюкзак, ви передаєте їй сигнал: «Ти не можеш зробити це сама». Той самий принцип працює, коли ви не даєте дитині можливості вирішувати, як краще зробити домашнє завдання або за що відповідати у класі. В результаті дитина може вирости залежною від зовнішнього схвалення та контролю. Перший важливий крок — дати їй право на помилку та самостійні рішення.
Радимо також прочитати: Ось яка доля чекає на вашу дитину, якщо ви нею надто опікуєтеся…
Крок до змін: як усвідомлення допоможе уникнути пасток виховання
Щоб розірвати це замкнене коло, нам потрібно не стати ідеальними батьками, а просто стати більш усвідомленими. Пропоную спробувати просту, але дієву техніку: ведення щоденника виховних ситуацій. Записуйте хоча б кілька моментів на день, коли ви діяли автоматично або неусвідомлено. Це дозволить вам побачити свої звички та почати змінювати їх.
Також є чудова техніка «стоп-кадру». Кожного разу, коли ви відчуваєте, що автоматично відповідаєте чи щось робите без роздумів, зупиніться. Проговоріть подумки «стоп», зробіть паузу на кілька секунд, вдихніть і видихніть. Це допоможе вам вирватися з автоматичного режиму й ухвалити більш усвідомлене рішення.
Ми не завжди можемо уникнути помилок, але можемо завжди бути присутніми у тому, що робимо. Адже саме ця свідомість стане найкращим подарунком для наших дітей.
Радимо також прочитати: 7 гріхів, які ми робимо з любові до дитини. Батькам варто задуматися
