Жири – це не ворог: чому організму вони потрібні і чому не варто їх боятися
Жири життєво необхідні: для мозку, гормонів, нервів, шкіри, навіть настрою. Корисно не виключити жири з раціону, а навчитися обирати правильні.
Жири життєво необхідні: для мозку, гормонів, нервів, шкіри, навіть настрою. Корисно не виключити жири з раціону, а навчитися обирати правильні.
Чому ми стискаємо щелепи під час стресу? Дізнайтеся більше, як тіло стримує емоції, що кажуть лікарі про бруксизм і як навчитися розслабляти м’язи без болю та виснаження.
Як менопауза впливає на емоції та сон? Поради психологів, підтримка близьких, самодопомога та роль гормональної терапії. Як піклуватися про психічне здоров’я та де шукати підтримку.
Кототерапія — не магія, а науково пояснюваний феномен. Муркотіння котів, їхній дотик і присутність справді допомагають людині у деяких станах. Як працює “терапія муркотінням”, що каже про це наука і чому поруч із кішкою нам стає легше, читайте у статті.
Дізнайтеся, які продукти знижують ризик розвитку раку, а які його підвищують. Як харчування впливає на клітини, імунітет і профілактику онкозахворювань.
Регулярне миття рук — найпростіша дія, яка справді має силу для профілактики багатьох захворювань. І лише 20% людей миє руки правильно. Дізнайтеся, чи робите це правильно ви?
А ви знаєте, що симптоми отруєння грибами можуть з’явитися вже через пів години і навіть через кілька днів після трапези? Іноді навіть невелика порція може стати смертельно небезпечною.
Як зробити манікюр без шкоди для здоров’я: на що звертати увагу у складі гель-лаків та баз. Прості поради для безпечного манікюру в салоні і вдома.
Профілактика гінекологічних захворювань: сучасні методи діагностики, скринінгу, генетичні ризики, вплив стресу та особливості догляду під час вагітності.
Добре підготована мама до народження дитини — це вже перший подарунок її дитині.
Жирна шкіра блищить, часто має розширені пори, макіяж не тримається довго. Але є добра новина: її можна тримати в балансі без агресивних процедур. Нижче – чіткий план і прості правила домашнього догляду.
Серце лікують не лише пігулки. І сон — це не розкіш, а частина терапії при серцевій недостатності. Як сон допомагає серцю, пояснює кардіолог.
Біла, кремоподібна речовина, що покриває шкіру новонародженого, — це не «бруд». Це вернікс — природний захисник шкіри немовляти. Дізнайтеся, чому його не можна змивати.
Холодне повітря, вітер і різкі перепади температури висушують ніжну шкіру малюків, роблять її чутливою, схильною до подразнень і лущення. Саме восени варто подбати про правильний щоденний догляд, щоб дитяча шкіра залишалася м’якою та здоровою.
Регулярні візити до гінеколога — це не лише профілактика хвороб, а й турбота про себе і впевненість у завтрашньому дні. Дізнайтеся в якому віці які обстеження слід робити.
Нині дуже рідко люди вживають калину, бо ягоди кислі. І дарма: вона дуже корисна. А ще з неї можна приготувати смачне желе, сироп, заготовку для чаю та компоту на зиму.
Серце — один із перших органів, який реагує на стрес, втому й виснаження. Тому важливо вміти розпізнати, коли біль у грудях пов’язаний із серцем, щоб вчасно звернутися по допомогу.
Що таке сенсомоторна алалія у дітей, як її розпізнати та лікувати. Дізнайтесь, як допомагають заняття з логопедом онлайн і комплексна терапія.
Лікарі виділяють понад 130 різновидів пухлин головного мозку — від повільно зростаючих до агресивних форм, які потребують негайного втручання. Тому важливо знати і звертати увагу на перші симптоми раку мозку.
Є чотири прості, але дієві способи знизити ризик ГРВІ та грипу у сезон застуд. А якщо все-таки захворіли, ви маєте знати цю важливу інформацію про ліки!
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
