Дев’ять ознак, що вам потрібно пити більше води
Більшість життєвих процесів так чи інакше пов’язані з підтримкою водного балансу. Попри достатню кількість отриманої рідини з їжі та напоїв, дихання, виділення поту та сечі, зменшують кількість води в організмі. Тому пропонуємо дізнатися чи не потрапили ви в категорію людей, які страждають від легкого зневоднення.