
Шість емоцій, які руйнують здоров’я: як вчасно розпізнати і трансформувати їх
Емоції — не вороги. Вони — мова нашої душі. Але якщо ми не слухаємо, не розуміємо, не відповідаємо — вони починають кричати через тіло і руйнують здоров’я. Тож замість того, щоб ховати злість, придушувати страх чи соромитись сліз — навчіться слухати себе.