Домашнє тренування за абеткою. Цікава ідея тренера, яка допоможе привести тіло у форму

У мережі з’явилося чимало комплексів із різноманітними вправами, які без спеціального інвентарю можна виконувати вдома на час карантину. А ці вправи особливі! Які вправи вам треба робити – підкаже ваше ім’я!

Читати далі

“Мед” із зелених шишок від кашлю і для зміцнення імунітету. Цей рецепт у нашій родині вже 40 років

Цей рецепт в нашій родині вже понад 40 років. Такий “мед” із шишок давала і дітям, і дорослим від кашлю, бронхіту і просто для зміцнення імунітету. Дуже хороший рецепт! Усім його раджу!

Читати далі

Щороку збираю зелені шишки – і на весь рік для себе і дітей маю ліки від кашлю та застуди!

Колись побачила, як сусідка несла з лісу цілу торбу зелених шишок. Коли запитала навіщо, вона здивувалася, що я не знаю. Жінка розповіла, що ще її прабабця готувала з таких шишок ліки, які дуже помічні при застуді і кашлі, особливо дітям. Тепер і я готую такі ліки щороку!

Читати далі

Скільки їсти жінці, щоб схуднути? Як правильно рахувати калорії, розповідає тренер

Для того щоб схуднути, треба знати скільки їжі їсти. Якщо це питання ви не вирішите, годі чекати зменшення талії: самими вправами цього не досягнути! Треба змінити свій раціон таким чином, щоб вживати менше калорій, ніж потребує ваш організм. Але скільки це? Є формула, яка допоможе вам це обчислити.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама