Як поводитися при обстрілах. Поради ізраїльтянки
Де ховатися під час обстрілу, які місця підходять для укриття, а які – небезпечні. Ізраїльтяни діляться з українцями своїм досвідом.
Де ховатися під час обстрілу, які місця підходять для укриття, а які – небезпечні. Ізраїльтяни діляться з українцями своїм досвідом.
Психіка – як дихання. Є вдих і є віддих. Коли вдихаємо – ми драйвові, зібрані, дієві. Зараз ми видихаємо. І треба знати, що робити, щоб зберегти сили і надію.
Я мама. У мене троє дітей. І мені здається важливим сказати всім, хто прийняв рішення тимчасово поїхати: не соромтеся цього! Не займайтеся самоїдством. Збережіть себе заради своїх дітей. І заради майбутнього України.
Боятися, панікувати, плакати, не розуміти, губитися, втомлюватися, ненавидіти, сміятися, сумніватися, бути байдужою, радіти втратам ворога, любити – нормально!
Враховуючи реалії сьогодення, основним фактором, що призводить до стрибків тиску і гіпертонічного кризу, є стрес. Щоб тримати тиск у нормі, потрібно дотримуватися рекомендацій.
Першу допомогу при опіках собі чи своїм близьким потрібно надавати правильно. Що потрібно робити, а що не можна, пояснюють медики.
Якщо у вашій сім’ї зростає підліток і у нього з’явилися проблеми зі сном, мучить безсоння та жахи, боїться спати один, психологи розповіли, чому це відбувається і як допомогти дитині.
Багато для кого з нас життя набуло форм телевізора і холодильника. Тобто, ми практично не рухаємось і багато їмо. Думати про своє здоров’я зараз – це не егоїзм. Це патріотизм. Україна має бути здоровою нацією.
Поради від Центру громадського здоров’я України: Одягати багатошаровий одяг: білизна (спідня білизна, колготки, шкарпетки, термобілизна); середній шар (светр, кофта тощо); верхній одяг (куртка, штани, шарф, шапка, рукавички). Верхній одяг спочатку має бути розстібнутим. Краще додавати на себе одяг у міру відчуття холоднечі, ніж одразу бути сильно закутаним, адже потім тіло
В умовах воєнної агресії ризик поранення є дуже високим. Якою має бути послідовність дій у разі отримання колотої, різаної чи вогнепальної рани кінцівок?
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
