схуднути

Що і як їсти: 20 порад науковців, які допоможуть схуднути назавжди

Худнути важко. А схуднути так, щоб не набрати вагу знову – ще важче. Ми зібрали 20 порад для схуднення, підтверджених науковими дослідженнями. Користуйтесь ними і дивіться, як тануть зайві сантиметри.

Читати далі
доступні ліки

Як дізнатися, які “доступні ліки” безплатні, а які з доплатою?

Програма реімбурсації “Доступні ліки” охоплює понад 500 найменувань лікарських засобів та медичних виробів, які пацієнти отримують безоплатно або з невеликою доплатою. Дізнайтеся, як перевірити вартість препаратів.

Читати далі
часник

Це може бути симптомом, або Чому хочеться часнику?

Іноді організм може підказувати нам, що йому потрібно, коли виникає сильне бажання з’їсти якийсь продукт. Іноді люди відчувають сильне потяг до солодкого, а інколи їм раптово може захотітися часнику, навіть якщо раніше вони його не дуже полюбляли. На що може вказувати бажання їсти часник Часник має значення для травної системи,

Читати далі
укуси комах

Як зрозуміти, хто покусав: 15 укусів, які варто знати (фото)

Аби правильно обробити рану, треба знати, яка комаха чи змія вкусила або вжалила: бджола, оса, джміль, шершень, мошка, комар, овод, ґедзь, отруйний чи неотруйний павук, блохи, воші, кровососка, мурахи, кліщі, клопи, вуж чи гадюка. Як виглядає укус, фото, перша допомога.

Читати далі
остеоартроз симпотоми лікування

Ревматолог про остеоартороз: “Щоб суглоби не боліли, треба…”

Перші ознаки остеоартрозу проявляються у 35-40 років, а серед тих, кому за шістдесят, проблеми є майже в 90% людей, особливо у жінок. Чому болять суглоби? Як правильно лікувати артроз? Як зміцнити суглоби і запобігти хворобі? Розповідає лікар.

Читати далі
дихання

Діафрагмальне дихання проти стресу, безсоння і болю: як це працює?

Діафрагмальне дихання – це проста, але ефективна техніка, яка сприяє фізичному та психічному благополуччю: від зниження стресу і тривожності до підвищення енергії та концентрації уваги, а також полегшення симптомів деяких захворювань.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама