Вісім ознак того, що вашому тілу потрібно більше магнію

Більшість з нас звикли харчуватися однаково день у день. І часто ми особливо не звертаємо уваги на наявність або відсутність в продуктах важливих поживних речовин, нестача яких може привести до розвитку багатьох захворювань.

Читати далі

Ось як визначити причину болю за місцем її локалізації

Часто, відчуваючи дискомфорт та біль у тілі, ми намагаємося зрозуміти з чим саме проблема. В такі моменти шкодуєш, що не можна зазирнути всередину власного тіла та визначити проблемний орган. Ось як дізнатися, що саме вас болить ….

Читати далі

Щоб мати стійкий імунітет, з’їдайте по ложці червоної ікри

І лікарі, і дієтологи одностайні, що харчування суттєво впливає на стан здоров’я людини. Вживати в їжу правильні продукти і їсти регулярно — такої парадигми дотримується багато хто. Ось тільки в зимовий період, а цьогоріч ускладнений пандемією, цього може виявитися недостатньо. Що ж додати в раціон? З очевидного — продукти, що містять вітамін

Читати далі

Як покращити пам’ять: практичні поради та чи варто пити таблетки

Людський мозок сприймає, обробляє і зберігає дуже багато інформації й тому іноді ми різко щось забуваємо. Якщо провали в пам’яті вас турбують або заважають нормально жити, то варто проконсультуватися з лікарем.

Читати далі

Чи захищає вітамін D від коронавірусу?

Під час пандемії постійно виникають запитання про те, чи може вітамін D допомогти в боротьбі з ‎коронавірусом.‎ Науково-консультативна комісія з питань харчування Британії та Національний інститут охорони ‎здоров’я (NICE) розглянули усі за і проти такого рішення.‎

Читати далі

Корисні лайфхаки, як використовувати бальзам «Зірочка»

Виявляється, бальзам «Зірочка» можна використовувати не тільки в лікувальних цілях. Він є ще й хорошим помічником в домашньому господарстві і виручить вас не один раз, якщо знати, як його використовувати. Ось дванадцять простих і потрібних варіантів використання цього засобу.

Читати далі

Який чай корисніший для здоров’я

Насправді вибрати кращий вид чаю годі. Всі вони добре діють на організм, але по-різному. Ми розповімо про корисні властивості чорного, зеленого, білого, пуеру і улуна — тільки ці п’ять сортів професіонали чайних справ вважають справжніми. А ви вибирайте, який вам більше підходить.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама