Харчуючись один раз на день, можна набрати вагу! Енергетична криза в організмі спричинить сповільнення обміну речовин та нагромадження підшкірного жиру.

Хоч банани достатньо калорійний продукт, зате діють на кишківник подібно до йоржика. Завдяки такій дієті можна скинути до 3 кг без шкоди для фігури.

Дієтологи стверджують, що найшкідливіші для нашого здоров’я продукти це сіль, цукор, вершкове масло і продукти з білого борошна.

Коефіцієнт спалюваних калорій залежить від того, активним або спокійним життям ви живете.

Замість консультації у професійного дієтолога і розумних фізичних навантажень, жінки починають випробовувати на собі найбезглуздіші способи схуднення.

Дієтологи всього світу досі сперечаються про те, які продукти корисні для здоров’я, а які ліпше не вживати.

Французи їдять силу-силенну жирного й солодкого, запиваючи все те вином, і залишаються однією з найстрункіших націй у світі. Чому???

Такий напій прекрасно тамує голод, не додає калорій, натомість насичує організм корисними вітамінами та мінералами. А коштує як звичайний кефір!

Навіть якщо ви дотримуєтеся суворої дієти, піцу їсти можна, але в міру: дві скибочки 30-сантиметрової піци двічі на тиждень.