Для спорту і відпочинку. Вибираємо ідеальні кросівки

Останнім часом спортивне взуття все частіше використовується не за прямим призначенням. Це пов’язано з тим, що багато представниць прекрасної статі вважають за краще змінити високий каблук на більш практичне і комфортне взуття.

Читати далі

Тримаємо гормони під контролем: чим харчуватися жінкам у період клімаксу

Після 50 років фігура жінок змінюється і не приходить в норму, починається різкий набір кілограмів. Це відбувається через зниження вироблення естрогену. Щоб уникнути суттєвого збільшення ваги, необхідно переглянути звичний режим харчування.

Читати далі

Головні помилки в харчуванні, які заважають худнути

Не існує двох абсолютно однакових психічно або фізично людей, тому харчування для кожного з нас є справою індивідуальною. Ви ніяк не можете схуднути, незважаючи на всі спроби? Експерти назвали 7 поширених помилок в дієті.

Читати далі

6 міфів про вітаміни, у які варто припинити вірити

Приймаючи вітаміни, які вам зовсім не потрібні, ви не просто витрачаєте гроші – ви можете поставити під загрозу ваше здоров’я. Вітаміни своєрідною панацеєю від деяких хвороб, але чи справді вони мають такі чудодійні властивості?

Читати далі

Як зупинити раннє сивіння волосся: вітаміни та догляд

Середній вік появи сивого волосся — 35-40 років. Раннє сивіння проявляється у вигляді втрати кількості меланіну в волосяному стрижні до 20-25 років. Ми вирішили розповісти про те, чи можна зупинити цей процес на ранній стадії.

Читати далі

Як зменшити калорійність раціону без шкоди для здоров’я

Яке значення має калорійність їжі? Дуже велике! Від неї безпосередньо залежить наша вага. Чим більш калорійними продуктами ми харчуємося, тим більша ймовірність набрати зайві кілограми. Ці правила допоможуть вам уникнути споживання надмірної кількості калорій з користю для фігури.

Читати далі

Худнемо уві сні: основні правила

Багато хто з нас упевнені: щоб схуднути, потрібно рухатися. Адже кожен рух допомагає витрачати калорії. А під час сну організм відпочиває і запасається зайвою енергією. Але якщо розібратися, то картина виходить інша.

Читати далі

Як зберегти красу і здоров’я, працюючи в офісі

Багато сучасних жінок працює в офісі, відповідно робочий день у багатьох проходить однаково, і помилки, які жінки щодня роблять в офісі, одні і ті ж. Ми зараз не про роботу, а про те, як жінки гублять своє здоров’я і красу через невміння організувати комфортні умови в офісі.

Читати далі

Їстівні дикорослі трави і квіти: що з них приготувати

Самі того не знаючи, ми буквально «ходимо по їжі». Корисні для шкіри і волосся вітаміни у кропиві, зміцнюючі судини таніни в листі дерев, вітамін C у кульбабах — цей список можна продовжувати довго. Але як же приготувати ці незвичні для стандартного раціону рослини?

Читати далі

Що означають родимки на обличчі

Донині вважається, що по родимках можна прочитати долю людини. Наприклад, ті, що з’явилися ще при народженні, або протягом наступних семи років, мають особливий зміст. Ми навчимо дізнаватися про дуже важливі і неминучі події, які вас чекають.

Читати далі

До чого призводить неправильне підстригання нігтів

Кожна жінка бажає, щоб її нігті були міцними і красивими. Правильний догляд за ними передбачає виконання нескладних, але регулярних дій. Однак далеко не всі знають, як правильно підстригати нігті і до чого призводять неправильно проведені процедури. Читайте далі!

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама