напруження

Не можу розслабитися: десять причин емоційного і фізичного напруження

Вам складно зосередитись і працювати, складно читати та запам’ятовувати інформацію? З’явилися проблеми зі сном? Ви часто прокручуєте одні і ті ж неприємні ситуації в голові? Не можете розслабитися? Лікар пояснив чому це відбувається.

Читати далі
сон

Розлади сну: як покращити сон і почати висипатися

Виття сирени щоночі унаслідок загрози ракетних атак росії має неабиякий вплив на якість та тривалість сну українців. Під час війни, коли багато людей переживає велике психічне навантаження, зокрема, стрес та панічні атаки – це все часто призводить до появи безсоння та може спровокувати загострення психічних розладів, – застерігають фахівці Центру

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама