дихання

Діафрагмальне дихання проти стресу, безсоння і болю: як це працює?

Діафрагмальне дихання – це проста, але ефективна техніка, яка сприяє фізичному та психічному благополуччю: від зниження стресу і тривожності до підвищення енергії та концентрації уваги, а також полегшення симптомів деяких захворювань.

Читати далі
псоріаз

Псоріаз: правда і міфи про лікування

Через зовнішні неприємні прояви псоріаз завдає чимало дискомфорту пацієнтам. Чи можливо попередити псоріаз? Як бути, якщо хвороба все ж вразила шкіру? Псоріаз можливо вилікувати чи це діагноз на все життя?

Читати далі
стрес

До кого звернутись по допомогу, якщо важко впоратись зі стресом?

У статті детально розповідається про методи профілактики та керування стресом, а також особливості його впливу на різні вікові групи, а якщо складно впоратися зі стресом самотужки – куди звернутися по допомогу.

Читати далі
алкоголь

Як алкогольні напої можуть вплинути на розвиток раку

Вживання алкоголю пов’язане з більш ніж 200 недугами та розладами, включно із цирозом печінки, серцево-судинними захворюваннями, ранньою деменцією та порушеннями психічного здоров’я. Також алкогольні напої впливають на розвиток онкологічних захворювань.

Читати далі
алергія

Весняна алергія: як захиститися від пилку, радять лікарі

Весна – сезон алергії на пилок. Є дієві способи знизити кількість пилку в домашніх умовах і, відповідно, зменшити алергічні реакції та покращити якість життя під час цвітіння рослин, що викликають алергію.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама