емоціі

Відповідальність за емоції, або Чому злитися, боятися, соромитися – це не погано?

Взяти відповідальність за емоції — не означає перестати відчувати. Ми не вибираємо, що відчувати, а що ні. Це як холод чи жар. Ми просто їх відчуваємо. Але ми можемо навчитися реагувати на ці емоції.

Читати далі
тривожність

Люди з тривожністю: як навчитися розуміти їх та підтримувати

Стан тривожності – дуже неприємне відчуття, особливо коли воно постійне. Ще одне непросте випробування – коли тривожність у близьких людей. Важливо навчитися їх розуміти і підтримувати, при цьому не травмуючи себе.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама