Коли ти навіть вдома – в небезпеці: що таке емоційна безпека
Емоційна безпека не менш важлива, ніж фізична. А чи безпечно ви почуваєтеся вдома? Чи почуваються у безпеці ваші діти?
Емоційна безпека не менш важлива, ніж фізична. А чи безпечно ви почуваєтеся вдома? Чи почуваються у безпеці ваші діти?
Іноді нам складно сказати “ні”. Ми відчуваємо сором, боїмося, що людина образиться, не зрозуміє… Кажемо “так” собі на шкоду… І даремно! Потрібно навчитися казати “ні”!
У 2024 році Місячний Новий рік, або Китайський Новий рік, відзначають 10 лютого. За східним календарем, це буде рік Дерев’яного Дракона. Ось що він нам принесе…
10 лютого – Супермолодик, або Місячний Новий рік. Цей період може стати початком неймовірних змін у вашому житті. Ось що потрібно зробити…
Від надмірно стресу на мозок може зависнути, наче комп’ютер. У такому разі йому потрібне перезавантаження. Для цього психолог радить викона вправу “Тропічний дощ”.
Стан тривожності – дуже неприємне відчуття, особливо коли воно постійне. Ще одне непросте випробування – коли тривожність у близьких людей. Важливо навчитися їх розуміти і підтримувати, при цьому не травмуючи себе.
Учені з’ясували, що хвилювання про гроші впливає не лише на нашу психіку. Виявляється, ві цього страждає наш імунітет, нервова та ендокринна системи.
Ти можеш тисячу разів говорити людині про те, як правильно чи неправильно робити, а можеш просто міцно обійняти і сказати: «Я люблю тебе!»
Сучасна культура заохочує бути вимогливим до себе: бути кращим, сильнішим, добрішим, ніж інші. І тому в нас часто прокидається внутрішній критик, який нас сварить за будь-які прояви слабкості.
Як батьки, ми всі хочемо тільки найкращого для наших дітей. Але іноді, навіть не усвідомлюючи цього, ми можемо робити помилки, які дуже шкодять нашим дітям.
Чи замислювалися ви коли-небудь, що є уроки, які багато чоловіків засвоює занадто пізно? Перегорніть сторінку у своєму розумінні світу і себе, дозволивши цим істинам вести вас до глибшого самопізнання.
Читати – це не тільки цікаво, а й корисно для нашого ментального здоров’я. Вплив деяких книг на наш мозок і психічний стан можна порівняти із терапією.
Кожен відчуває тривогу в якийсь момент свого життя. Але постійна тривога може бути виснажливою і впливати на повсякденне життя. Психологиня пропонує п’ять способів віднайти спокій.
Тривожність може бути викликана різними факторами, але важливо пам’ятати, що існують ефективні методи боротьби з цим станом.
Покоління сніжинок – термін, яким позначають людей, які народилися в 1990-х – напочатку 2000-х років. Які їхні цінності? І які виклики та можливості у «сніжинок»?
Чоловіки часто кажуть, що у хороших жінок складний характер. Але насправді ці жінки достойні всього найкращого!
Чи задумувалися ви колись про те, чому люди не вчаться на своїх помилках? Чому наступають на ті ж граблі, хоча й мають життєвий досвід? Річ у тому, що люди – наче човни…
Жила-була жінка, яка так часто говорила, що вона нещаслива, некрасива і нікому не потрібна, що одного разу й сама в це повірила… Не можна говорити про себе погано навіть жартома!
У День Соборності ми вшановуємо мужність, стійкість і дух українського народу, який боровся і продовжує боротися за свою свободу. Сьогодні варто пригадати кожне окуповане місто чи село, кожен шматок землі, що обов’язково повернеться додому. І віддати шану кожному, хто бореться за Незалежність України!
Перфекціонізм – це більше, ніж прагнення до ідеальності. Перфекціоністи мають деякі оригінальні і нетипові звички.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
