Архивы Секрет успіху - Сторінка 21 з 84

П’ять причин звернутися до психолога

Є кілька причин звернутися до психолога і від цього можна отримати відчутну користь. Вам варто поспілкуватися із психологом, якщо…

Психологічна стійкість: рецепт швидкого приготування

Психологічна стійкість – це те, що потрібно нам усім. Для того, щоб стати більш стійким, потрібні деякі складові і рецепт приготування.

Талісман на гроші: що покласти в гаманець, щоб водилися гроші

Щоб гроші не тікали з гаманця, він повинен бути “правильного” кольору, а купюри потрібно складати за певним порядком. А ще не зайве покласти талісман, який приваблює гроші, перед цим “зарядивши” його.

Антистрес: 30 способів заспокоїтися і покращити настрій

Ви можете використовувати для заспокоєння під час стресу один чи кілька методів. Регулярні практики допоможуть не реагувати на незначний стрес та успішно справлятися зі складними ситуаціями.

Як впоратися зі щоденним стресом і заспокоїтися

Як заспокоїти себе? Як допомогти собі впорається зі стресом? Як стабілізувати свій стан і прийти до норми? Про одну з дієвих технік розповів психолог.

Як полюбити спорт, якщо ти його ненавидиш?

Є люди, які люблять спорт і отримують від нього задоволення, а є такі, хто після тренування почувається втомленим і роздратованим. Якщо ви належите до другого типу, але хочете змінити це – ця стаття для вас.

Цінності – це основа нашої стійкості: де знайти і що робити

У часи, коли приходить зневіра і відчай, людині можуть допомогти цінності. Вони дають мужність подолати страх і діяти всупереч страху. Цінності дають силу, енергію та наснагу. Вони вказують шлях і допомагають рухатися далі.

Що робити, якщо нічого не хочеться?

Психолог дає рекомендації, як самостійно вийти з апатії і депресивного стану? Що робити, якщо нічого не хочеться, і як чогось захотіти?

Що робити, якщо вам “якось незручно” (запитати, попросити, звернутися…)

Доки вам “якось незручно”, “а раптом хтось подумає, що я вискочка, нахаба і т.д.”, доки ви намагаєтеся догодити у явним критикам – хтось іде вперед і досягає успіхів. Сором’язливість виправити складно, але можливо.