емоціі

Відповідальність за емоції, або Чому злитися, боятися, соромитися – це не погано?

Взяти відповідальність за емоції — не означає перестати відчувати. Ми не вибираємо, що відчувати, а що ні. Це як холод чи жар. Ми просто їх відчуваємо. Але ми можемо навчитися реагувати на ці емоції.

Читати далі
діти самогубство

Розмови, що рятують життя: як говорити з дитиною про самогубство

Багато дорослих боїться, що говорити з дітьми про самогубство. Тому діти часто залишаються наодинці зі своїми проблемами. Батькам важливо навчитися помічати суїцидальні думки і говорити про це з дітьми.

Читати далі
молитва

Під час обстрілів читайте цю молитву

Нехай кожна молитва буде почутою, а кожне серце, що шукає захисту та підтримки, знайде спокій та утіху. Молімося за захист, мир і перемогу для всіх, хто під загрозою, і нехай наші молитви об’єднують нас у надії на краще!

Читати далі
тривожність

Люди з тривожністю: як навчитися розуміти їх та підтримувати

Стан тривожності – дуже неприємне відчуття, особливо коли воно постійне. Ще одне непросте випробування – коли тривожність у близьких людей. Важливо навчитися їх розуміти і підтримувати, при цьому не травмуючи себе.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама