Ви навіть не підозрюєте, скільки мікропластика ви проковтнули за цей день. Ці мікроскопічні частинки пластику — як невидимий ворог, що ховається в воді, їжі, повітрі і навіть у нашій крові. Вони настільки дрібні, що їх неможливо побачити неозброєним оком, але вони постійно потрапляють в організм, і, на жаль, можуть принести багато проблем зі здоров’ям. І це не тільки про екологію — це про наше життя, бо мікропластик може спричиняти серйозні захворювання, включаючи онкологічні.

Звідки береться мікропластик?

Мікропластик — це не просто шматок пластику. Це крихітні частинки, що утворюються, коли великий пластик розпадається, або коли спеціально створюють маленькі пластикові гранули для різних продуктів, таких як косметика чи побутові засоби. Вони можуть бути розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів — це практично нічого.

Звідки ж вони беруться в нашому житті?

• Пластикові упаковки й одноразовий посуд, який ми часто використовуємо.

• Синтетичні тканини, з яких зроблено більшість нашого одягу, під час прання вивільняють мікропластик.

• Викиди автомобільних шин, які також мають пластикові компоненти.

• Пил у будинку, де є багато синтетичних матеріалів.

• Мийні засоби і косметика, зокрема скраби, в складі яких є пластикові частинки.

• Морепродукти, які поглинають мікропластик, і ми його отримуємо, поїдаючи ці продукти.

• Питна вода, що йде не тільки з пластикових пляшок, але й навіть з крана, може містити мікропластик.

Щороку в океан потрапляє понад 8 мільйонів тонн пластикових відходів, і значна їх частина згодом перетворюється на мікропластик. І він, як і багато інших забруднень, не має кордонів.

Як мікропластик потрапляє в організм?

Мікропластик потрапляє в наш організм через кілька основних шляхів. Можливо, ви навіть не помічаєте, як це відбувається:

1. Ковтання — ми поглинаємо мікропластик разом з їжею, водою або навіть пилом. Іноді навіть не усвідомлюючи цього, ми вживаємо продукти, що містять мікропластик.

2. Вдихання — мікропластик є в повітрі, особливо у приміщеннях, де є багато синтетичних матеріалів, таких як пластикові меблі чи килими.

3. Через шкіру — пластик може потрапляти через косметику або одяг. Це ще вивчається, але існує велика ймовірність, що частинки мікропластику проникатимуть через шкіру.

Зараз вже відомо, що мікропластик знаходили в:

• крові людини;

• легенях;

• печінці;

• мозку;

• плаценті;

• грудному молоці.

Ці частинки — не просто забруднення. Вони безпосередньо потрапляють у наші органи.

Чим небезпечний мікропластик?

Мікропластик не просто проникає в організм, він несе з собою токсичні хімічні речовини, які можуть порушувати гормональний баланс. Це так звані ендокринні руйнівники — речовини, які можуть змінювати, блокувати або імітувати природні гормони, що відповідають за нормальну роботу організму.

До таких речовин належать:

• бісфенол A (BPA);

• фталати;

• нонілфенол та інші.

Ці токсини можуть серйозно впливати на гормональний баланс, викликаючи безпліддя, проблеми з розвитком у дітей, порушення нервової системи та навіть онкологічні захворювання.

Хто найбільше ризикує?

Найбільш вразливі до мікропластику жінки під час вагітності та діти, коли їх органи і нервова система тільки розвиваються. Токсини, що містяться в мікропластику, можуть впливати на такі захворювання:

• порушення розвитку нервової системи;

• розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ);

• ожиріння;

• безпліддя;

• різні види раку.

Що можна зробити, щоб зменшити вплив мікропластику?

Хоча повністю уникнути мікропластику практично неможливо, ми можемо зменшити його вплив на наше життя:

• Не нагрівайте їжу в пластиковому посуді — це підвищує рівень мікропластику, що потрапляє в їжу.

• Вибирайте натуральні матеріали — наприклад, для нарізання їжі краще використовувати дерев’яні або керамічні дошки.

• Пийте фільтровану воду з скляних або керамічних пляшок, уникаючи пластикових.

• Обирайте одяг з натуральних тканин — синтетика під час прання викидає мікропластик.

• Відмовляйтеся від косметики з мікропластиком — читайте склад, уникайте косметичних засобів, що містять пластикові частинки.

Мікропластик — це не просто проблема для природи, але й безпосередньо для нашого здоров’я.

Радимо також прочитати:

• 13 ідей, як використати старі пластикові горщики
• Як використати пластикові контейнери і баночки у господарстві: ідеї на мільйон!