Кожен українець та українка можуть отримати як психологічну, так і психіатричну допомогу безоплатно за Програмою медичних гарантій, – нагадують у Національній службі здоров’я України.
Сімейний лікар, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у скаргах на здоров’я. Якщо проблеми зі здоров’ям вимагають компетенцій іншого вузькопрофільного спеціаліста, тоді сімейний лікар направить до такого фахівця.
Яка різниця між психологічною та психіатричною допомогою?
- Психологи застосовують доказові методи і підходи, щоби допомогти людині пережити травматичні події, адаптуватися до змін, змінити стосунки з близькими та покращити психічне здоров’я.
- Психіатри займаються діагностикою та лікуванням психічних розладів, розуміють, як біологічні чинники впливають на психічне здоровʼя людини, і можуть лікувати психічні захворювання за допомогою медикаментів, скеровувати на подальше лікування, приймати рішення про госпіталізацію.
Психолог, психіатр, психотерапевт – яка між ними різниця?
До психолога потрібно йти, якщо ви:
- схильні до тривожних думок;
- маєте проблеми у спілкуванні з людьми;
- переживаєте травматичні події та зміни в житті;
- втратили близьку людину.
Психологічну допомогу українці можуть отримати також у сімейного лікаря, терапевта або педіатра. На час воєнного стану звернутися можна до будь-якого лікаря первинки, незалежно від наявності декларації.
Як знайти “свого” психолога собі або дитині?
До психіатра потрібно йти, якщо ви:
- маєте емоційні порушення (зокрема, після пережитого травматичного досвіду);
- відчуваєте розлади настрою (наприклад, апатію);
- потерпаєте від панічних атак, фобій, навʼязливих думок;
- маєте тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
- помітили слухові або зорові галюцинації;
- фіксуєте суїцидальні думки або думки про ушкодження собі чи іншим;
- маєте залежності.
Проконсультуватися у психіатра можна безоплатно та без направлення. Для цього потрібно звернутися в будь-який медичний заклад, який за договором із НСЗУ надає амбулаторну допомогу та має в штаті лікаря-психіатра.
Куди звернутися по психологічну або психіатричну допомогу?
- Щоб знайти та обрати лікарню чи лікаря, які зможуть надати вам безоплатну допомогу, скористайтеся мапою на сайті НСЗУ, на якій позначені заклади психологічної та психіатричної допомоги: https://cutt.ly/xwu337x2.
- Або зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Оператор підкаже найближчий медзаклад із договором.
- Також використовуйте ресурси Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”. В “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано інформацію, як навчитися піклуватися про себе та своїх рідних:
- як допомогти дитині https://www.howareu.com/#section-help-child-text
- як допомогти собі https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit
- техніки самодопомоги https://www.howareu.com/#techniques
