Якщо у житті щось іде не так, ви не відчуваєте задоволення, опускаються руки, у такі хвилини важливо не розкисати, не зневірюватися і як мантру повторювати кілька великих істин.
1. Дякуйте щоранку
Ви прокинулися сьогодні. Але багатьом людям це не вдалося. І ми нагадуємо про це не для того, щоб ви зараз думали про сумні речі, але просто невелике нагадування, що вам знову пощастило зустріти новий день.
Завжди є щось, за що можна бути вдячним у цю секунду. Ми не повинні дозволяти одноманітності применшувати цінність кожного прожитого дня та нашу вдячність за друзів, сім’ю, хороше здоров’я, їжу, воду, технології та інші дивовижні речі.
2. Не реагуйте на тих, хто виливає свій негатив
Є чимало підлих людей, які мають єдину мету – виплесну свій негатив на людей навколо. Коли ви побачите поряд з собою таку особу, яка намагається потягнути вас за собою вниз, загальмувати ваш розвиток або вбити бойовий дух у вас, придушити ваші мрії, не прислухайтеся до її слів.
Це тільки зіб’є вас зі шляху і перетворить на песиміста. Робіть те, що робите.
3. Не порівнюйте себе з іншими
У нашому оточенні завжди знайдеться людина, яка настільки успішна, що кожного разу, коли ви з нею розмовляєте, вам видається, що щось у цьому житті ви робите не так. Але будь-який час, витрачений на заздрість або засмучення, чому ви не можете бути на їхньому місці, слід використовувати продуктивно, прагнучи того, що робить вас щасливим. Завжди хтось робить щось набагато краще, ніж ви, і завжди хтось робить набагато гірше.
4. Не проґавте свій шанс
Якщо ви чогось хочете, але це високий ризик та висока нагорода – скористайтеся цим шансом, перш ніж ви більше не зможете це зробити. Отримати відмову – це погано, невдача – це жахливо, але найгірше – шкодувати про те, що ти навіть не спробував це зробити. Розчарування, що ми щось пропустили, і поїзд пішов без нас.
- Історія, яка змінить ваше життя: Бог дає можливості, а далі все залежить від нас
5. Все найкраще рано чи пізно закінчиться
У нашому житті все змінюється. Ми хочемо змін, коли нам погано, але коли добре – нічого міняти не бажаємо. Однак реальність інакша. Ваше оточення, ваші колеги та ваші найкращі друзі – всі вони теж змінюються. Хтось вирішує виїхати жити в іншу країну, колега знаходить краще місце в іншій компанії. І ви раптово зіштовхуєтеся зі змінами – ви втрачаєте щось хороше. Тому насолоджуйтесь тим, що ви маєте зараз.
6. Не судіть
Ви не Бог, тому утримайтеся від засудження та навішування ярликів на інших. Саме люди, які засуджують і точно знають, як всі інші повинні жити, насправді недалекі і примітивні. І перед черговою спокусою повісити на когось ярлик, згадайте, що ви не знаєте всю історію цієї людини. Тільки те, що ви прожили чимало років на цьому світі, не дає права когось судити.
7. Не жертвуйте своїм щастям заради інших
Якщо ви робите щось, що робить вас нещасним, і це робите для когось іншого, негайно припиніть це. Жодних «якщо» чи «але»: не можна жертвувати своїм часом і щастям заради задоволення інших.
- “Мамі треба відпочити”, – слова, які змінили моє життя
8. Не тримайтеся роками за роботу, яку терпіти не можете
Не можна залишатися на роботі або працювати у сфері, яку ви зневажаєте. Коли у вихідні дні ви з жахом думаєте про понеділок, значить, час міняти місце роботи чи сферу діяльності.
Так, це легко сказати, але складно зробити: у нас у всіх є фінансові зобов’язання, які змушують триматися за ненависну роботу. Але це робить нас нещасними. Тому варто зробити все для змін, склавши план евакуації.
Накопичте кошти, щоб взяти тривалу відпустку на пошук роботи, подайте своє резюме туди, де ви дійсно хочете працювати, зробіть якийсь крок до того способу життя, в якому ви знаходите щастя. Цей перший крок завжди зробити найважче.
9. Запитуйте і кажіть, про що думаєте
Якщо не знаєте відповіді, запитайте. Занадто часто ми намагаємося читати думки людей замість того, щоб запитувати, і сподіваємось, що інші прочитають наші думки, замість того, щоб говорити про те, що думаєте. Спілкування важливіше за екстрасенсорні здібності.
10. Перерахуйте свої гроші
Навіть якщо ви вже навчилися жити від зарплати до зарплати, складіть бюджет і відмовтеся від того, що ви дійсно не можете собі дозволити. Це зменшить ваш стрес.
11. Не засмучуйтесь через ті проблеми, які ви вирішити не в змозі
Визначте, з якою проблемою ви маєте справу. Якщо ви маєте право голосу та можливість вплинути на її результат, використовуйте це.
Але коли розв’язати проблему вам не сила, просто вірте, що все буде добре і все, що відбувається, – на краще. Завжди є шанс, що все налагодиться саме собою.
