Щоденний догляд за обличчям
За шкірою обличчя потрібно доглядати двічі на день: зранку і ввечері. Починати потрібно з ретельного очищення, далі – тонізуваня, а лише після цього застосування сироватки, крему і т.д. Періодично потрібно наносити маски. Правильний догляд за шкірою обличчя включає і регулярне відлущування відмерлих клітин шкіри.
- Помити руки перед початком процедур.
- Вмитися мусом або пінкою.
- Протерти обличчя тоніком.
- Нанести сироватку.
- Нанести маску (2-6 разів на тиждень).
- Нанести крем під очі, на обличчя, шию.
- При виході на вулицю нанести сонцезахисний крем або мінеральний ББ-крем з SPF-фільтром.
- 1-3 рази на тиждень користуватися відлущувальними засобами: ензимною маскою, пілінгом, убтаном.
Лише правильний комплексний щоденний догляд, який включає всі необхідні етапи, та використання якісної доглядової косметики здатне зберети здоров’я і красу шкіри, уповільнити її старіння та продовжити молодість. На ньому не варто заощаджувати та нехтувати якимись з доглядових процедур або ж покластися лише на салонні косметологічні процедури, відмовившись від домашнього догляду. Догляд за шкірою обличчя ефективний лише у тому випадку, коли він є комплексним і щоденним.
-
6 головних правил жінок, які виглядають набагато молодше свого віку
-
15 правил догляду за шкірою навколо очей
Як доглядати за шкірою тіла
Догляд за шкірою тіла включає очищення, відлущування, зволоження і живлення, плюс масаж і фізичні вправи.
Доглядати за шкірою тіла потрібно таким чином:
- 1-3 на тиждень скрабувати все тіло.
- Кожен день наносити зволожуючий крем на тіло.
- Один-два рази на тиждень наносити скрап або пілінг для тіла.
- Раз на тиждень наносити маску для волосся або 2-3 рази незмивні спреї для поліпшення росту і структури волосся.
- Якщо користуєтеся праскою, наносити спрей-термозахист.
- Користуватися кремом для рук і ніг.
Душ краще приймати помірної температури або контрастний. Гарячий душ або ванна сильно висушує шкіру. Обов’язково застосовуйте губку: вона допомагає відлущувати ороговілі клітини і робить міні масаж, який стимулює обмінні процеси. Якщо у вас нормальна і жирна шкіра, користуйтеся милом або гелем для душу. Якщо шкіра дуже суха підійде м’яке дитяче мило, а після душу у вологу шкіру слід втирати спеціальні олії й креми. Обов’язково ретельно змивайте зі шкіри всі залишки шампуню, мила та гелю для душу!
