Близько 70 % населення світу мають дисбактеріоз — порушення балансу мікрофлори кишечника, що призводить до збою його діяльності.

У нормі основу кишкового біоценозу людини складають «корисні» бактерії, які захищають організм від інфекцій і допомагають травленню. Дефіцит таких бактерій та надмірне зростання патогенних мікроорганізмів викликають дисбактеріоз.

Дисбактеріоз не виникає як самостійне захворювання, а є наслідком хвороб ШКТ, стресів, інфекцій, прийому антибіотиків чи неправильного харчування.

Для відновлення збалансованого мікробіологічного середовища кишечника пацієнтам призначають спеціальну дієту, антисептичні засоби, пробіотики та вітаміни. Медикаментозне лікування зазвичай поєднують із фітопрепаратами.

Завдяки потужним протизапальним та спазмолітичним властивостям трав’яні збори у вигляді чаїв, настоїв, відварів пригнічують гнильні процеси в кишечнику, знімають запалення слизової та усувають симптоми дисбактеріозу:

• метеоризм,
• закреп або діарею,
• бурчання та біль у животі,
• неприємний присмак у роті,
• нудоту, зниження апетиту.

Підібрані фахівцем рослинні засоби дозволяють зменшити медикаментозне навантаження на хворого, адже спиняють розвиток патогенної мікрофлори в кишечнику, створюють умови для розмноження «дружніх» бактерій і не подразнюють шлунок. А мінімальний перелік протипоказань та користь для імунітету дозволяє застосовувати лікарські трави навіть дітям від шести місяців.

Які трави допомагають

Імунітет людини великою мірою залежить від здоров’я ШКТ. Прояви дисбактеріозу — здуття, кольки, нерегулярний стілець — виснажують організм і можуть свідчити про серйозні захворювання травної системи.

Народна медицина пропонує чимало лікарських рослин, що борються з патогенною мікрофлорою кишечника, зменшують газоутворення та допомагають відновити комфортне травлення. До них належать:

• фенхель,
• кмин,
• лепеха,
• полин гіркий,
• ромашка,
• деревій,
• аніс,
• м’ята,
• кріп та ін.

Висока ефективність трав у боротьбі з дисбактеріозом пояснюється наявністю в їхньому складі ефірних олій, фітонцидів, флавоноїдів, гірких та дубильних речовин, що забезпечують стійкий антибактеріальний, вітрогінний ефект, знімають спазми та покращують моторику кишечника.

Про найкорисніші лікарські рослини та збори від дисбактеріозу розповідаємо далі.

Деревій

Рослина містить сесквітерпени, флавоноїди, гіркі, дубильні речовини, завдяки яким:

• має потужну антисептичну, протигрибкову та бактерицидну дію;
• нормалізує моторику ШКТ та зменшує прояви метеоризму;
• блокує спастичний біль у кишечнику;
• активізує виділення шлункового соку та посилює апетит;
• збільшує жовчовиділення.

Щоб приготувати цілющий настій від дисбактеріозу, 1 ст. л. трави деревію змішайте з 1 ч. л. трави полину гіркого, залийте 300 мл окропу та настоюйте протягом 20 хвилин. Приймайте по 1 ст. л. 2–3 рази в день за 15 хвилин до їди.

Кропива

Багата на вітаміни, органічні кислоти й глікозиди кропива — ефективний рослинний засіб від дисбактеріозу, адже:

• нормалізує ліпідний обмін та кислотність шлунка;
• має протизапальну й регенеративну дію — загоює ранки на слизовій органів травлення;
• активізує виділення жовчі;
• зміцнює імунну систему.

Листя кропиви застосовують при закрепі, геморої, діареї, захворюваннях печінки.

Для стимуляції обміну речовин у ШКТ та пом’якшення стільця готують відвар із кропиви й крушини. Для цього 2 ч. л. листя кропиви змішують з 1 ч. л. кори крушини, заливають 500 мл окропу й тримають на слабкому вогні 10 хвилин. Відвар настоюють протягом 20 хвилин та приймають по 100 мл тричі на день до їди.

Лепеха

Завдяки корисним біологічно активним речовинам — ефірним оліям та гіркому глікозиду акорину — настої з кореневища лепехи:

• усувають гнильні процеси в кишечнику;
• зменшують газоутворення;
• підсилюють рефлекторне виділення шлункового соку;
• збуджують закінчення смакових рецепторів і підвищують апетит;
• знімають спазми кишечника;
• посилюють жовчовидільну функцію печінки.

Для полегшення симптомів дисбактеріозу 1 ст. л. кореневищ рослини помістіть в емальований посуд, залийте склянкою окропу й, накривши кришкою, тримайте на водяній бані 15 хвилин. Дайте охолонути.

Приймайте настій тричі на день по ¼ склянки за 15 хвилин до вживання їжі.

Лепеха часто входить до складу шлункових зборів, адже кореневища рослини — один із найефективніших фітозасобів проти метеоризму.

Які настої та відвари з трав від дисбактеріозу можна давати дітям?

Дисбактеріоз — один із найпоширеніших діагнозів у дітей до року. Серед причин розвитку патогенної мікрофлори в немовлят:

• фізіологічна незрілість моторної функції кишечника;
• пізнє прикладання до грудей;
• штучне вигодовування;
• раннє введення прикорму, вживання алергенів;
• прийом ліків.

Симптоми дисбактеріозу в найменших:

• біль у животику (немовля може надривно плакати, підтискати, напружувати ніжки);
• часті зригування, відрижки;
• часті випорожнення: зеленуватого кольору, з неперетравленими залишками їжі та різким кислим запахом;
• підвищене газоутворення;
• білий наліт на язиці;
• неприємний запах із рота;
• зниження апетиту, поганий набір ваги;
• висипання на шкірі;
• млявість, поганий сон.

Прояви дисбактеріозу можна сплутати з симптомами інфекційного захворювання чи отруєння, тому насамперед рекомендують з’ясувати й усунути першопричину розладу травлення у малюка.

Утримання мікрофлори дитячого організму в нормальному стані є надзвичайно важливим завданням. Це сприяє якісному перетравлюванню їжі, синтезу необхідних вітамінів та формуванню імунної системи.

До найефективніших лікарських рослин від дисбактеріозу в дітей відносяться:

• Кмин. Найпопулярніший засіб від підвищеного газоутворення. Кминну водичку рекомендують навіть малюкам. Плоди кмину мають сильний бактерицидний, знеболювальний та вітрогінний ефект, нормалізують роботу всього ШКТ.
• Фенхель. Ефективний та безпечний природний засіб при кольках у дітей. Покращує моторику кишечника, сприяє швидкому та безболісному виведенню газів. Чинить секретолітичну, спазмолітичну, вітрогінну, протимікробну дію.
• Ромашка. Рослинний засіб м’якої дії, який ефективно знімає запалення та спазми кишечника, зменшує здуття, усуває відрижку. Квіти ромашки мають протимікробний ефект, завдяки чому пригнічують розвиток патогенної флори ШКТ.
• Кріп. Регулює моторну діяльність кишечника, позбавляє від метеоризму й спазмів. Підвищує секрецію шлункових залоз, покращує апетит.

Під наглядом лікаря настої на основі цих рослин можна застосовувати навіть малюкам від шести місяців.

Якщо дисбактеріоз супроводжують здуття та метеоризм, полегшити страждання малюка може легкий масаж животика за годинниковою стрілкою, використання газовідвідної трубки або викладання на живіт.

Це можливо завдяки карвону в плодах кмину та анісу, що входять до складу препарату. Отримуючи ці речовини разом із грудним молоком, малюк відчуває полегшення при спазмах і кольках.

Дисбактеріоз у вагітних: чи можна лікуватися травами?

Вагітність може стати серйозним випробуванням для організму майбутньої мами.

Уже в перші дні після зачаття тіло активно змінюється, в ньому виробляються різні гормони, важливі для збереження й повноцінного розвитку плоду. У деяких випадках цей процес істотно знижує імунітет, внаслідок чого може розвинутися дисбактеріоз.

Оскільки бактеріальна флора мами — фундамент для формування мікрофлори малюка, лікування слід розпочати вже за перших симптомів нездужання.

Лікарські рослини для лікування дисбактеріозу у вагітних мають призначатися з особливою обережністю: лише лікарем і лише тоді, коли користь для матері перевищує потенційний ризик для плода.

Щоб полегшити прояви метеоризму, спастичного болю в животі та нормалізувати стілець, майбутнім мамам рекомендують чаї, настої, відвари з ромашки та м’яти перцевої. Ці рослини мають виражену протимікробну дію, підтримують імунітет та є ефективним заспокійливим засобом.

Для приготування корисного трав’яного настою змішайте 1 ч. л. квітів ромашки з 1 ч. л. листя м’яти перцевої. Залийте 250 мл окропу та дайте настоятися протягом 15 хвилин. Вагітним жінкам такий настій рекомендують вживати раз на три доби.

Здоров’я органів травлення — гарантія чудового самопочуття та міцного імунітету! Тож прислухайтеся до власного тіла й не відкладайте візит до лікаря, коли неприємні відчуття у шлунку заважають вашому комфорту.