Найми няню погодинно — хоча б на кілька годин на день, а навіть на тиждень. Щоб вона могла видихнути, розслабитися, поспати, поїсти, випити гарячої кави і з’їсти цукерку цілком. Якщо хочеш влаштувати їй свято — для неї і для вас, дай їй перед цим час побути наодинці, окремо від усіх. І лише потім — уся інша романтика.

Знаєш, найчастіше вона втомлюється не від дитини, а від нескінченної побутової рутини: окрім малюка, потрібно мільйон разів

встати, сісти, знову встати, нахилитися, прибрати, підняти, поставити, приготувати, погодувати, помити… І так по колу — вдень.

А вночі — без сну, бо малюк хоче маму, болить животик, хоче груди, просто плаче тощо. Вона, швидше за все, дає тобі поспати — бо тобі ж на роботу. А хто дає поспати їй?

Ідея, що дружина «відпочиває з дитиною вдома», а ти «працюєш» — ілюзія. Хороший експеримент — залишити тебе з малюком на тиждень, а мамі поїхати відпочити або вийти на роботу, якщо вона цього хоче. Щоб ти зміг оцінити цей декретний «відпуск» 24/7, де ще й треба хотіти виконувати «подружній обов’язок». Втомлена жінка не хоче обов’язку. Вона хоче турботи й сну.

Ось кілька жіночих порад:

1. Відправ її в SPA на пів дня або день. Масаж, тиша, вода, чай, щоб хтось дбав про неї, гладив і робив усе для неї — а не вона для всіх. Манікюр, педикюр, можливо, зачіска — щоб вона знову відчула себе красивою й бажаною для себе самої, забувши на якийсь час про розтягнуту зручну футболку, на яку знову хтось зригнув. Іноді хамаму й масажу вже достатньо, щоб молода мама трохи прийшла до тями і жіноче повернулося в тіло, а за ним — і лібідо. Щоб жінка могла наповнити тебе, спочатку потрібно наповнити жінку.

2. Подаруй їй нову сукню. Таку, яка їй подобається і при цьому заводить тебе. Серйозно. Їй важливо відчувати себе красивою

і бачити бажання та захоплення у твоїх очах. І не забудь про квіти. Добре знати, які саме вона любить, і заздалегідь це з’ясувати (запиши). Якщо подаруєш віник, який вона не любить — за шкалою лібідо це мінус, а не плюс. Ні, не всі жінки люблять квіти і не всі квіти їм подобаються. Уточнюй у своєї.

3. Заздалегідь замов столик у затишному ресторані. Без пафосу, без друзів, без соцмереж за столом. Будь галантним і ввічливим, як на першому побаченні. Став запитання, жартуй, фліртуй, цікався нею. Повір — ілюзія, що ви давно добре одне одного знаєте.

Багато відповідей можуть тебе по-справжньому вразити, якщо слухати. Якщо ви давно не проводили час разом,будь готовий, що з першого разу можете й посваритися — це нормально, багато всього накопичилося.

Потім помиритеся. Зате проговорите важливе і станете ближчими. Твоє завдання — витримати її ураган емоцій і біль, показати, що ти стійкий. Обійняти й дати їй можливість відпустити контроль і відчути себе цінною для тебе.

А щоб навчитися говорити одне одному про почуття і бажання без афектів, ви можете записатися на регулярну сімейну терапію — як спосіб навчитися чути мову одне одного. Повір, цьому вас точно не вчили, а всі сварки — через те, що кожен чує свою абракадабру, яка часто зовсім не те, що інший намагається донести.

Відтала, розслаблена, наповнена, прийнята і зрозуміла зі своєю бурею емоцій жінка — найтепліша істота у світі. Її тіло повертає собі чутливість, а душа — вразливість у довірі до тебе, з якої вже можлива близькість у різних формах. Жінка із радістю буде піклуватися про того, хто поважає її почуття і дбає про неї.

Все просто. Почни першим.

Радимо також прочитати: